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schlueterfreed

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Her010
25.04.2011, 14:54
Mit Kälte abnehmen?

Mir schwirrt schon seit langem eine Frage durch den Kopf.

Der Körper braucht doch zum erwärmen Energie. Wenn ich mich jetzt 1 Stunde leicht bekleidet bei -10C hinstelle müsste der Körper doch wesentlich mehr kcal Verbrennen als wenn ich 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehe oder?

 

Und wäre das so immens dass man bei ca. 2 Stunden täglicher "Kältekur" merkbar abnimmt?

...zum Beitrag
Antwort
von schlueterfreed
25.04.2011, 15:12

rein theoretisch hast du recht, aber auser einer erkältung wirst du nichts erreichen,

wenn du abnehmen willst musst du deine essgewohnheiten ändern, das wichtigste beim abnehmen ist dass du niemals hunger bekommst, sonst schaltet dein körper auf sparflamme weil er denkt es kommt eine " hungersnot" und speichert noch mehr fett für schlechte zeiten, du könntest sport machen wenn es kühl ist, aber einfach nur im kühlhaus 1 stunde sitzen, das ist dein tod,

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