wie meinst du das kann ich wenn mir das bild nicht gefällt und ich es dann direkt lösche so was passsieren? und was für ein Programm rätst du mir danke erst mal

...zur Antwort

Also bei 150kg wäre es schon gut wenn du was daran machst. Es muß ja nicht gleich Sport sein aber zumindestens mal deine Ernährung umstellen. Wie groß bzw wie alt bist du denn

...zur Antwort