Leg dir am besten das Buch hin und dann lernst du sie. Les die 3 bis 5 mal durch. Danach holst du dir einen Zettel dabei, und deckst mit ihm die Fremdwörter zu. Dann gehst du die Vokabeln durch und guckst was richtig ist. Die falschen Vokabeln schreibst du dir auf ein Blatt und lernst sie am Ende des Tages nochmal sorgfältiger.

Hoffe ich konnte helfen. 

Also ich spiele seit 15 Jahren Fußball und bei mir war es nie ein Thema wann ich die letzte Mahlzeit einnehme. 3-4 Stunden vorher ist eher schlimmer als eine Stunde vorher. Also ich habe noch nie auf den Platz gekotzt :P. Ne aber du weißt wie ich das meine. Die optimale Zeit ist 2 Stunden davor normal satt essen. Also jetzt nicht den Bauch vollklatschen aber auch nicht langsam machen, einfach normal essen

Zocke selber das Game, gönn dir das Butterfly das ist übelst geil und macht 10 mal so viel Spaß