Ich würde schon sagen :) Du musst einfach vieeeel wasser trinken am besten vor jeder mahlzeit 1-2 gläser und zwischendurch auch ein bisschen. Das sättigt mehr und du isst nicht so viel.(am besten 2 oder mehr lieter am tag). Dan musst du noch auf süßes verzichten, wozu auch fastfood und limo zählen :) dan abends keine kohlenhydrate :) morgens und mittags ist es ok abens solltest du dan lieber eine schüssel salat oder änliches essen. Vilt.gehst du einfach 2-4 mal schwimmen oder fährst diese zwei wochen möglichst nur mit rad. Hoffe ich konnte helfen. L.G. schauspieler200 :)
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Ich hab mich vertippt :)) ich bin 14 :D