hallo, ich habe letzten mit meiner freundin... aber MIT kondom... aber dann 1 woche später hat sie mir gesagt, dass sie schwanger ist... heißt das das kind ist von mir? weil ich hatte doch einen Kondom benutzt.. oder ist sie fremdgegangen? ich bin 18 und will noch kein kind :/

"du bedeutest mir was" Bitte nur ernst gemeinte Antworten!

Meine kleine Schwester geht es sehr schlecht, so schlecht das sie sich ritzt....sie wird in der schule fertig gemacht ect. Sie ist nur meine Stiefscwester, was heißt nur! Also mein Problem ist ich weiß nicht wie ich ihr vertraun gewinne das sie mir solche sachen erzählt und mich für si da sein lässt. Ich weiß hört sich ziemlich arm an, ich weiß es nur leider nicht besser ich war bis jetzt immer nur die kleine und ich will einfach für sie da sein !

Bitte nur sinnvolle und möglichst hilfreiche antworten, Danke im vorraus :D

Lg Atemlos96

Hey,

Mache seit heute eine Diät.

Also das esse bzw. trinke ich:

Frühs: 1 Tasse schwarzer Kaffee mit etwas Vollmilch.

mittags: nichts bzw., immer nur dienstags eine Semmel, da nicht danach sport hab und sosnt ja keine Energie mehr habe, aber sonst esse ich nichts.

abends: nur ein Eiweißshake.

Mache auch jeden Tag Sport, ca. 2:30 h, Dienstag immer ca. 4 stunden.

Wie kann ich einen jojo effekt verhindern? Kann man die Kalorien nach der diät einfah wieder steigern langsam oder nimmt man dann wieder zu auch wenn man so viel Sport macht?

PS. ich steh schon um 5 Uhr auf nur um Sport zu machen, dann geh ich in die schule, dann wenn ich nach hause komme, erstmal Sport und dann lernen.

Ich weiß, dass das ungesund ist, aber ich fühl mich so fett und meine klasse macht mir das nicht leicht. Meine Freundin isst auch weniger zurzeit (sie war mal magersüchtig, letztes jahr) und die wo schon dünn sind sagen auch immer sie müssten abnehmen, da kommt man sich so fett vor. Also das hat auch was mit zwang iwie zu tun da selbst die wo einen bmi von 20 haben, selbst die sagen sie müssten 10 Kilo abnehmen, da fühl ich mich wie ein walross ehrlich gesagt.

Also kann man so einen jojo effekt verhindern? Also kalorien langsam steigern danach und dann trotzdem noch den vielen Sport?

Ach ja ich wiege ganze 65 Kilo bei 166 cm und ich will unbedingt so schnell wie möglich auf 55 Kilo kommen.

Wie lang dauert dies mit meiner Diät ungefähr?