Hast du Pflanzen im Bad? Die können sich auch in der Erde verstecken.
Versuch vielleicht mal 2 Kamillenteebeutel (Also die im heißen Wasser waren) auf deine Augen zu legen, Kamille beruhigt.
Wenn das nicht hilft, mach einen Termin beim Arzt.
Nein, gibt es nicht. Wenn du dringend Geld benötigst kannst du ja jenachdem wie alt du bist jobben, oder evtl. deine Eltern fragen ob sie bereit dazu wären dir Taschengeld zu geben wenn du verschiedene Aufgaben im Haushalt erledigst.
Du hast eine Panikattacke, leider gibt es nicht, wo jeder sagt, dass es ihm 100 % hilft. Ich habe jedoch auch welche und kann dir Tipps geben:
Schüssel mit eiskalten Wasser füllen und Hände rein.
Raus gehen und tief und ruhig durchatmen.
An einen vertrauten wenden und ihn bitten, dich abzulenken.
Ganz ruhig atmen, nicht in Stress oder Panik verfallen.
Das schaffst du, alles gute.
Haben die Ärzte überhaupt nichts dazu gesagt, bzw nicht mal eine Vermutung aufgestellt? Hat dich einer vielleicht in der Leistengegend abgetastet?
Deine Beschwerden kommen mir nemlich bekannt vor, ich hatte das auch mal eine Zeit und bin daraufhin zum Arzt, er hat mich abgetastet und hat gesagt, dass es in dieser Gegend komplett verspannt ist und dass kann sich auch bis auf den Bauch, Leiste oder Knie ausstrahlen.
Er hat mir daraufhin eine Übung gezeigt welche hilfreich war und zwar:
Setzt du dich aufrecht hin und dehnst deinen Oberkörper in eine Richtung, verstehst du was ich meine?
Alles gute
Es gibt in Drogerien und Apotheken Melatonin Sprays, probier das doch mal aus.
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Mehrere Millionen
Trinkst du vielleicht zu wenig?
Eine Runde um den Block.
Dein Unterbewusstsein verarbeitet verschiedene erlebte Dinge.
Oder auch wenn du viel über eine Sache nachdenkst, träumst du davon und wenn diese Sache nichts schönes war dann hast du einen Albtraum.
Ja, du kannst dir die Platten im Baumarkt zuschneiden lassen.
Gib mal in YouTube "Meerschweinchengehege selber bauen" ein, da gibt es tatsächlich mehrere Videos dazu.