ADHS? Ich weiß nicht weiter?

Hallo .

Mal wieder bitte ich euch um Hilfe. Ich versuche jetzt mal mein Problem zu erklären. Als Kind fing es schon an das ich enorme Schwierigkeiten in der Schule hatte und mich nie richtig konzentrieren konnte ( so waren meist auch die Noten). Nach Erzählungen von meiner Mutter konnte ich mich damals schlecht konzentrieren, wenn sie mir und meiner Schwester z.B. Geschichten vorgelesen hatte. Ich habe mich dann lieber mit anderen Dingen beschäftigt und nie zugehört. Meine damalige Klassenlehrerin in der Grundschule, ist es damals auch aufgefallen hat aber immer gesagt, es wäre nicht schlimm und hat es belächelt. Nach der vierten Klasse, bekam ich dann eine Empfehlung für die Gesamtschule. Da ging dass ganze Theater weiter, keine konzentration, Dinge oft vergessen, nie eine Methode für mich gehabt wie ich am besten lerne usw. Mathe englisch und deutsch immer zwischen 3,4 oder 5 sowie in anderen Fächern auch. So ging dass eigentlich meine ganze Schullaufbahn so dass ich mich irgendwie durchgekämpft habe.

Außerdem wurde vor 5 Jahren bei mir Borreliose festgestellt, aber auch erst nachdem ich 4 verschiedene Krankenhäuser besucht habe ohne Diagnose und dann irgendwie selbst handeln mussten. Nachdem meine Familie sich selbst informiert hat, sind wir dann zu einer Ärztin die darauf spezialisiert ist gegangen. Durch einen spezial Test, kam heraus das ich damals mit einer Zecke in Kontakt war und es mir deshalb so ging.

Jetzt bin ich mittlerweile 21 Jahre alt und stehe am Ende meiner Ausbildung. Und verzweifelt solangsam. Nie konzentration ( ich frage mich was das bedeutet eigentlich),immer vergesslich, keinen strukturierten Alltag, bin schnell überfordert, Tollpatschig usw.

Hinzu kommt, dass ich mich in der letzten Zeit sehr stark mit ADHS beschäftigt habe und ich mich darin komplett wieder finde in so vielen Sachen. Wie z.B. Keine konzentration, unordentlich „ überall“ ( da ich nicht weiß wie ich Ordnung halten soll), keine Struktur, kann Emotionen oft nicht zuordnen, Stimmungsschwankungen, antriebslos, Vergesslichkeit usw. ich weiß einfach nicht mehr weiter . Ich muss mein schriftliches Projekt weiterführen. Weiß aber nicht wie. Stehe innerlich so unter Druck und das ist immer wenn es auf Prüfungen ect hinzu kommt.Mittlerweile leide ich auch unter Schlafstörungen, habe nur negative Gedanken, dass ich Nichts kann und denke viel über meine Zukunft nach und meiner Vergangenheiten. Sehe teilweise keinen Sinn mehr in meinen Leben usw . Gestern war ich dann beim Arzt habe die Situation geschildert und nun habe ich eine Überweisung zum Psychiater bekommen dass er mit mir ein ADHS Test mache bzw. mir evt. Weiterhelfen kann. Ich sehe momentan in allem keinen Sinn mehr und es tut mir leid wenn der Text so durcheinander ist. Ich bitte um Hilfe. Kann zum jetzigen Zeitpunkt gar nichts mit mir anfangen, schlafe nicht, ständiges herzrasen und nur am weinen. Ich weiß einfach nicht mehr weiter😰

Ich bitte um Rat!

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Hallo Du,

Das klingt alles ganz fürchterlich, und ich kann mir gut vorstellen, dass es an dir zehrt.

Zum Einen möchte ich dir raten, dich vielleicht mal zu filmen. Das ist schon mal gut für die Eigenwahrnehmung, die man meistens nicht, oder nur verzerrt hat.

So kannst du dir zusehen, was du machst, wie du reagierst, und vielleicht, wo die Ursachen der Ablenkungen sind. Ist nicht ganz einfach, weil oft auch unangenehm entlarvend, aber in jedem Fall aufschlussreich.

Und die andere Sache, die mir half, ist ein Gerät, dass man sich beim Lesen, Lernen oder einfach generellem Sprechen aufsetzt. Die Theorie von diesem Herrn Tomatis ist, dass auch die Ohren durch einprasselnde Geräusche und Sprache traumatisiert werden können. Das heisst, du verstehst vielleicht Zusammenhänge falsch, oder auch gar nicht. Das verwirrt zusätzlich und erschwert dir auch die Kommunikation, die damit extrem anstrengend für dich wird.

Ich möchte es dir empfehlen - mir hat es geholfen. Forbrain/Tomatis

Und was deine Chaotik angeht, so könntest du versuchen, es spielerisch zu lösen. Wie z.b. ein Computerspiel. Wenn ich putze, dann stelle ich mir so ein Wimmelbildspiel vor, und dann geht es schon viel besser.

Wie ist es um dein Körpergefühl bestellt? Bist du sportlich, hast du ein gutes Gleichgewicht, steh täglich ein paar MInuten Kopf.

Und setz dich nicht so unter Druck. Heutzutage wird einem vorgespiegelt, man muss immer perfekt funktionieren - und dabei wird vergessen - wir sind bloss Menschen. Also überfordere dich nicht für Andere. Es ist dein Leben.

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danke für die info? aber wie montier ich es runter, wenn ich es nicht mehr drehen kann? wd40? essig? entkalker? das ist eben das problem.

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