keine Freude mehr am Leben?

Hey zusammen, momentan habe ich ein paar Probleme in meinem Leben , die ich so extrem noch nie hatte.Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen.Seit längerem bin ich sehr antriebslos und habe die Motivation am Leben verloren, dinge die ich früher gerne gemacht habe , wie z.b Kraft Sport , mache ich nur noch sehr selten oder teilweise gar nicht mehr.Ich isoliere mich immer mehr , esse nicht mehr so gut und regelmäßig wie früher , müde fühle ich mich auch noch dazu, eigentlich fast jeden Tag.Mal mehr mal weniger.Ich habe vor kurzem mein Fach Abitur angefangen , und ich kann jetzt schon nicht mehr.Ich schaffe es morgens früh nicht aus dem Bett zu kommen , ich bin andauernd müde und fange morgens früh schon teilweise an zu weinen, aus dem nichts.Ich habe bereits in zwei Wochen Schule , schon zwei Tage gefehlt.Und selbst wenn Ich nicht zur Schule gehe , bleibe ich denn ganzen Tag nur im Bett und Trauer vor mich hin.Ich habe mir geschworen das ich meine Schule diesmal durch ziehe aber ich schaffe es einfach nicht , ich bin so Antriebslos und Schwach , noch nie habe ich mich so leer gefühlt.Für meine Familie bin ich eine Riesen Enttäuschung, alle haben mir bereits gesagt , dass ich die Schule sowieso nicht Schaffen werde.Ich war nie eine besonders gute Schülerin.Ich habe zwei Jahre lang regelmäßig cannabis konsumiert, was mich auch absolut fertig gemacht hat , daher habe ich vor einer Zeit endlich damit aufgehört.Ich dachte jedoch immer das es am Gras liegt , das ich deshalb so lustlos und antriebslos bin , aber da ich es länger nicht mehr mache , kann es nicht daran liegen oder ? Ich weiß wirklich nicht mehr weiter , ich bin so verzweifelt und einfach eine Enttäuschung und eine Riesen Last für meine Eltern.Die haben sowieso nie an mich geglaubt und mich nie bei irgendetwas unterstützt, aber trotzdem will ich sie nicht enttäuschen.
denkt ihr , dass es eine Depression sein könnte? Das ganze hat schon vor 1 Jahr angefangen , jedoch nur Phasen weise und nicht so schlimm wie jetzt.Ich muss auch noch dazu sagen, das ich seit 3 Monaten die anti Baby Pille nehme, und seit ein paar Wochen ist es wieder so richtig schlimm geworden mit meiner Psyche.eigentlich vertage ich die Pille ganz gut nur in der letzen Zeit bin ich wirklich so fertig , ich fühle mich innerlich Tod, es ist so ein schreckliches gefühl.Vielen danke für eure Hilfe.

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Hey,

Ich kann dir zwar nicht sagen woran es liegt, aber vielleicht ist es wegen dem Entzug vom kiffen. Vor allem wenn du 2 Jahre lang konsumiert hast kann der Entzug wirklich schwer sein. Möglicherweise liegt es auch an der Pille. Ich kiffe seit 1 Jahr mache momentan eine Pause. Die Pille nehme ich auch, seit bald einem Jahr. Habe allerdings keine Nebenwirkungen. Ich hatte auch Phasen in meinem Leben die einfach schrecklich waren. Ich war immer müde, hatte keine Lust auf nichts, habe mich sogar selber verletzt. Bin seit 2 1/2 Jahren clean und seit etwa 8 Monaten sehr sehr glücklich. Ich kann dir nur erzählen was mir geholfen hat und hoffe das es dir möglicherweise auch hilft. Ich habe als erstes mit allen toxischen Menschen aus meinem Leben denn Kontakt abgebrochen. Frag dich selber wer von deinen Freunden dir wirklich gut tut und wer nicht. Musik hat mir persönlich auch sehr geholfen. Ich habe angefangen spaziergänge zu machen und einfach iergendwo auf eine Wiese zu liegen und nichts zu tun. Meine Gedanken schweifen zu lassen. Du kannst auch mal probieren zu meditieren. Finde heraus was dein Körper braucht und was dir Spass macht. Was viele vergessen ist das Zeit für sich selbst etwas sehr sehr wichtiges ist, einfach mal das Handy weg zu legen raus zu gehen die Natur betrachten etc. Das tönt vielleicht bescheuert aber hat mir wirklich geholfen. Ich habe auch bemerkt das sich Social Media sehr negativ auf die psyche auswirken kann. Alles auf Social Media ist perfekt und alle versuchen perfekt zu sein. So ist die realität aber nicht. Ich finde vor allem für Jugendliche ist so etwas sehr gefährlich und kann zu selbsthass und unsicherheit führen. Man vergleicht sich ständig mit anderen und verbringt Stunden auf dem Netz ohne es zu bemerken. Was hat man davon? Meiner meinung nach nichts. Natürlich ist das Netz interessant aber gerade Instagramm, Tiktok etc würde ich fals du es nutzt anfangen weniger zu nutzen. Ein andere sehr wichtiger Punkt ist mit jemandem zu sprechen. Ein Elternteil oder ein/e Freund/in. Erzähl jemandem von deinen Problemen. Jemandem dem du vertraust. Fals es niemanden gibt, geh zu einem psychologen. Ich hatte auch sehr lange mit ständiger Müdigkeit zu kämpfen, bin dan zum Arzt und es wurde festgestellt das ich Eisenmangel habe und deswegen 24/7 Müde und unkonzentriert war. Geh vielleicht mal zu einem Arzt um abzuklären ob dir körperlich etwas fehlt, könnte nämlich auch teilweise an so etwas liegen. Finde heraus was dein Körper braucht bzw. was ihm fehlt. Mir hat z.B. auch geholfen die kleinen “selbstverständlichen” Dinge als nicht mehr selbstverständlich zu sehen zB Sonnenuntergänge, Sonnenaufgänge, Sterne etc. das sind zwar alles selbstverständliche dinge aber wenn man es schafft sie als einzigartig anzusehen und allgemein die kleine sachen anfängt wertzuschätzen kann einem das sehr helfen.

Ich hoffe ich konnte ein bisschen weiterhelfen und wünsche dir viel Kraft. Vergiss nie das es eine Phase ist in deinem Leben und das diese vorbeigehen wird und es nicht für immer so bleiben wird. Auch wenn es momentan schwierig ist gib nicht auf.

Sarah🫶🏼

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Heyy,

Hol dir doch einfach einen aus DM oder Müller, das muss dir nicht peinlich sein egal wie alt du bist. Ob ein Dildo oder Vibrator besser für dich ist kann ich dir nicht sagen. Das kommt darauf an ob du dich an der Clitoris befriedigst (aussen) oder (innen). Wenn du es lieber innen hast würde ich mir einen Dildo holen. Im anderen Fall eine Vibrator :)🫶🏼

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Die Frage ist eher fehlt dir etwas, oder bist du so glücklich? Ich finde solang du glücklich und zufrieden bist mit deinem Leben ist doch alles gut. Nur weil andere bereits mit z.B. 15 sex hatten musst das nicht heissen das du das auch tun musst. Wenn du dich allerdings danach sehnst und es willst dann ist das was anderes.

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Ich hatte auch lange eine Brille und das hat mich genervt. Nun trage ich seit 1 Jahr Kontaktlinsen und kann diese nur empfehlen. Man spürt nichts, gewöhnt sich total schnell daran und am Morgen früh dauert es höchstens 20 sek sie reinzutun.

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