ALso da gibts dann auch ganz bestimme Fachshops zum Beispiel http://www.eiweiss-shop.net in denen man recht gutes Eiweisspulver bekommt. Ausserdem solltest Du auf jedenfall tierische Eiweisse zu Dir nehmen !
Also ganz einfach es gibt gute und günstige pinsel auch bei DM SCHLECKER und co. Die haben meistens Eigenmarken oder andere günstige Marken wie ps und essence oder auch catrice die sind alle günstig und gut !
Du solltest Dir genau überlegen warum Du das tun willst. Möchtest Du das, um jemandem zu imponieren bzw Dich zu einem Date zu verabreden wird dieser enttäuscht sein wenn er Dich sieht, weil du nicht so wie auf dem Foto aussiehst. Warum schickst Du nicht einfach das unbearbeitete Foto und meinst wenn man sich neu Verliebt lebt man von Luft und Liebe und nimmt automatisch ab ;-) Humor hat bisher auch bei solchen Dingen immer geholfen, und mal ehrlich: es gibt auch Männer die griffigere Frauen mögen, nicht jeder steht auf Gerippchen ;-)
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kann aber auch mal wieder für richtig Abwechslung sorgen
kühler joghurt oder sowas. vermeide allzustarke reizung durch warmes essen, auch keine fruchtsäfte das reizt alles nur. viel viel schlafen! und paracetamol gegen die entzündung