Wie wäre es mit Tanzen? Zumba finde ich z.B. total super, macht sehr Spaß und hält fit, entweder im Kurs über die VHS, oder zuhause mit Zumba Wii :D Ansonsten vielleicht Malen auf Leinwand, Lesen oder Hörbuch hören, Puzzlen, Klettern oder Reiten?

Weiß es leider nicht genau, aber ich tippe, dass man den Begriff in Zusammenhang mit Pflanzen verwendet, z.B. ein Busch der robust und frohwüchsig ist, also rasch wächst...(?)

Ich finde auch, für deine Größe sind 63 völlig in Ordnung, aber wenn du dich unwohl fühlst, dann mach doch mehr Ausdauersport zusätzlich zum Tanzen wie Walken, Joggen, klettern, schwimmen oder ähnliches! Vegetarische Ernährung ist Top zum abnehmen, aber Nutella ist natürlich der Killer, wobei man zum Frühstück ruhig mehr Kalorien zu sich nehmen darf und sich dafür eher am Abend zurückhalten sollte (wie wärs morgens alternativ mit Müsli?), außerdem viel Salat und Gemüse essen und statt zu Weißbrot zu Vollkorn greifen, auch statt Säfte Wasser trinken, macht ungemein viel aus was Kalorien angeht! Alles Gute :)

Es hilft finde ich immer, über Probleme zu reden, danach fühlt man sich meist besser! Ansonsten gönn dir was, z.B. mit ner Freund/in einen dicken Eisbecher im Café geniesen oder ins Freibad oder so zur Ablenkung!

wenn dein Bett nur 90 cm breit ist dann 135x200, hier findest du die Standardgrößen für Bettdecken aufgelistet!

Hallo! Am besten wäre natürlich IDH - Iss die Hälfte, aber das ist natürlich leichter gesagt als getan, denke wichtig ist vor allem, auf fast-food zu verzichten, sich fürs Essen Zeit zu nehmen (Hektisches und schnelles Essen ist schlecht für die Hüfte;) und langsam zu kauen (dann wird man auch schneller satt;) Ich bin Vegetarier, 1,63 groß und wiege ohne Diät stets ca. 53 Kg. Ich esse auch einmal am Tag ein Stück Kuchen oder eine Nachspeise, dafür ernähre ich mich aber ansonsten gesund, das heißt bei mir kein Fleisch aber Vollkornprodukte (auch Vollkornspaghetti -Brot und -Reis, macht viel mehr satt als Weißmehl) und natürlich viel Obst und Gemüse. Ein weiterer Tipp: statt Säfte/Soda am Tag nur Wasser trinken, würde man nicht meinen, dass man dadurch soviele Kalorien sparen kann! Allerdings sollte ein wenig Sport schon dabei sein. Täglich spazieren/Treppensteigen statt Aufzug/ Fahrrad hilft da auch schon, ansonsten vielleicht irgendeine Sportart mit der Freundin, z.B. Tanzen/Schwimmen/Inliner usw. kann großen Spaß machen und verbrennt viele Kalorien. Hoffe das hilft dir vielleicht ein wenig weiter :)

oh mann, hab das grad gelesen, wusst gar nicht dass es sowas verrücktes gibt! als Frau würde ich allerdings auch abraten sowas zu verschenken, außer vielleicht als Gag-geschenk unter Freunden, aber nicht dem Partner. Männer denken wohl entweder praktisch oder lustig, aber die meisten Frauen freuen sich nun mal über romantische Geschenke wie Schmuck (muss ja kein echtes Gold sein) oder Blumen (gibt z.B. schöne bei http://valentins.de ).