hey, also ich hatte auch das problem. bei mir hats geholfen als ich babyöl auf die sptize des tampons getan habe und ihn im liegen mithilfe eines spiegels eingeführt habe. je leichter du deine periode hast, desto trockener ist dann auch deine scheide und das einführen ist dann etwas schmerzhaft. probiers aufjedenfall mit dem babyöl mal aus, ansonsten geh mal zur frauenärztin, vielleicht hast du ja eine entzündung oder eine scheidenverengung. lg sara