Hallo ihr Lieben!! Ich versuche mich kurz zu halten!

Vor 4 Monaten habe ich einen echt tollen Mann kennengelernt. Seit dem schreiben wir jeden Tag. Mal schreibt er mich an, mal ich ihn. Ich hab inzwischen mehr wie freundschaftliche Gefühle für ihn und das weiß er. Er sagte mir das seine Ex ihn ziemlich kaputt gemacht hat und er sich auch nie schnell verlieben würde. Sprich er brauche Zeit. Hab ihm gesagt das ich ihm die gebe und er hat sich dafür bedankt. Trotzdem bezieht er mich bei vielen Sachen mit ein und vertraut mir, das sagt er auch so. Es gibt Sachen die nur ich und die Familie über ihn wissen. Er vertraut mir sein heiliges Auto an. Erlaubt mir in seine Wohnung zu gehen und Sachen zu holen als er im KH lag. Grüßt seine Eltern von mir, mit der Aussage das ich sie ja vieleicht mal kennenlerne. Sein Bruder fragt ihn was jetzt mit uns ist und ist neugierig auf mich. Wir treffen uns regelmäßig und unterhalten uns immer richtig gut. Und sind schon ein paar mal im Bett gelandet, und auch da ist er sehr liebevoll und rücksichtsvoll. z.b. fragt er immer ob alles ok ist. Mit meinem Sohn (3) versteht er sich richtig gut und nimmt ihn auch einfach mal an die Hand oder macht quatsch mit ihm.

Und dann immer wieder dieser Satz, wo ich mich einerseits freue aber andererseits denke Autsch!!! "Du bist meine beste Freundin!" Er sagt auch das er mich lieb hat und mich nicht missen möchte.

Ist das echt nur ne Freundschaft von ihm aus oder was meint ihr? Ich glaub durch meine rosarote Brille seh ich schlecht!

Danke schon mal an eure Hilfe!!! LG Anne

Hey. Ich leide unter Schmerzen (beinahe am gesamten Körper-Schulter,Rücken, Handgelenk, Oberschenkel, Vaden usw...). Ich bin (war bis vor einigen Wochen) Fußballer. Mein Orthopäde schrieb mir nachdem er zwei kurze Übungen mit mir machte (Bücken und Beine ausstrecken/dehnen) Krankengymnastik einmal die Woche für sechs Wochen auf. Seine Diagnose lautete Muskelinsuffizienz, verkürzte Muskel und noch eine weitere die mir gerade nicht mehr einfällt... Die Schmerzen hab ich schon ziehmlich lange, eigentlich kann ich mich nicht daran erinnern je ohne Schmerzen gelebt zu haben, aber ich dachte es hört sowieso mit der Zeit auf. Ich Zweifel an seiner Diagnose. Die Krankengymnastik wurde mir bereits ein zweites mal verschrieben (beim ersten Mal wurde ich eigentlich nur massiert und mir wurden laut Orthopäde Übungen gezeigt, die zum Muskelaufbau sind, Muskeln sollen allerdings vorhanden sein, deswegen sollen diese Übungen schwachsinnig sein. Der Krankengymnastiker wirkte auf mich ziehmlich erfahren und die Massagen halfen-leider nur für wenige Stunden- er äußerte, dass das bei mir ein wenig komisch und er sich bei mir unsicher sei; zZ bei der zweiten Krankengymnastik -gewechselt- sagte man mir auch, dass die Diagnose komisch für mein Alter -18- sei, aber bei der Behandlung sagte man mir, dass das tatsächlich so zu stimmen mag). Meine Muskeln sind laut beiden Krankengymnsatikern ziehmlich verspannt. Im Endeffekt soll ich Dehnübungen machen. Allerdings weiß ich, dass das nicht von heut auf morgen verschwinden wird, teilweise ziehen diese Übungen nicht nur sondern Schmerzen bzw verschlimmern meiner Meinung nach meine Schmerzen... Außerdem hab ich keine Lust mehr darauf bzw finde nicht täglich Zeit. Um Ehrlich zu sein hab ich sie in den vergangenen 2 Wochen nur 3-5 mal gemacht, weil sie es wie gesagt meiner Meinung nach verschlimmern.

Ich weiß auch, dass es ohne Untersuchung schwer ist (aus der Ferne) das zu beurteilen, aber vielleicht hat hier jemand eine Ahnung oder eine andere Diagnosemöglichkeit für mich? Ich werde das mit den Dehnübungen vermutlich nicht durchziehen können, für 20-30 Minuten dehnen am Tag finde ich nunmal keine Zeit... Gibt es noch andere Behandlungsmethoden? Ich verzweifel langsam...

Kann mir jemand den Laufweg Freilaufen erklären ? LG Jackie

Hallo :) Also ich möchte ab Montag anfangen abzunehmen, aber bin mir nicht so sicher, ob es so in Ordnung ist. Bin 17, 1,58cm groß, und etwas im Übergewicht.

Frühstück: 1-2 Scheiben Volkornbrot mit Käse (in der Schule)

Mittagessen: manchmal Persisches essen, manchmal so Nudeln, Puten, Gemüseauflauf,.. (bin mir nicht sicher, ich will ja langfristig abnehmen und da kann ich meiner Mutter schlecht sagen, mir immer individuell was zu kochen..und selber kochen ist auch zu umständig.)

Abends: Salat (Ich habe oft gelsen, dass man keine Kohlenhydrate essen soll. Also auch kein Brot...und abends zu kochen habe ich keine Lust.)

Zwischendurch ein Apfel oder ein anderes Obst. Trinken würde ich Mineralwasser. Süßigkeiten usw. kann ich leicht abstecken.

Sport würde ich 3x in der Woche für 1/2 Stunde das Laufband benutzen.

Ist das in Ordnung so?