Fussball17
02.03.2015, 09:47
10Kilo abnehmen in 2 Monaten?

Hey ich will und muss unbedingt 10kilo abnehmen bevor das Schwimmbad öffnet! -. - Am Mai öffnet unser Schwimmbad und will bis dorthin 10 kilo weg kriegen. Ich bin 180cm und wiege 91kilo. Ich will auf 80kg kommen. Ich treibe 2mal in der Woche fussball 1 1/2 Std und 1mal schulsport 2 Schulstunden. Wie schaffe ich das? Was sollte ich essen und was nicht?

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Antwort
von sandraa1997
02.03.2015, 11:02

probiers mal mit der dukan diät, die hat einer freundin wirklich sehr geholfen und das auch in kurzer zeit. wichtig dabei ist dass du sehr viel trinken musst egal auf welche art und weise du dann abnimmst

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