dominik9393
19.01.2010, 20:43
Vorbereitung auf einen Amateur Boxkampf

Ich Boxe seit 6 Monaten und habe nun anfang März meinen ersten Kampf. Wie bereite ich mich am besten darauf vor ? (wie trainiere ich am besten)

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Antwort
von samtron76p
14.08.2010, 13:31

Hey du solltest unbedingt laufen gehen 5-10 km den so bekommst du eine top kondizion die du unbedingt brauchst als boxer also ich treniere im treing montag mitwoch freitag und laufe auch im ferein 5 km und an den tagen daa wo kein trening gehe ich laufen immer 10 km sontag ruhe ich aus weil das brauch dein körper nach dem laufen treniere ich noch am boxsack mache jeden 2 tag kraftrening und liegestützen

du solltest süchich und mentall auf dein kampf vorbereitet sein den boxen ist 90% kopfsache

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TheSTF
06.01.2010, 14:10
Was kann ich gegen Boxwunden an den Knöcheln machen?

hey leute ich hab mir nen boxsack gekauft und boxe nun jeden tag ein bisschen natürlich mit handschuhen solchen die man auch beim karate benutzt und jedenfalls sind meine knöchel an den finger jetzt rot und offen wwas soll ich da machen andere handschuhhe kaufen oder bandagen oder mach ich beim boxen was falsch. wäre net wenn mir jemand helfen könnte thx

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Antwort
von samtron76p
14.08.2010, 13:06

Du solltest dir unbedingt bandagen kaufen das hilft wohl nicht gegen die wunden aber wen du jeden tag boxt belastest du deine handgelenke mit denen du spätzer probleme bekommen kannst wen du etwas elter wirst und kauf dir richtige Boxhandschuhe von paffensport/Adidas oder green hill das wird dir weiter helfen.

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Soppelchen
13.08.2010, 19:14
seilspringen raffinierte tricks

Hallo, kennt jemand von euch raffinierte seilspring-tricks? ich kann den kreuzsprung, abwechselnd mit einem bein rüber und beide beine zusammen ohne zwischensprung. Aber gibt es da noch andere varianten? Achja: und wie schaffe ich es, möglichst lange durchzuhalten ohne zu stolpern? ich muss meine sportleherin beeindrucken xD Danke für Antworten und bis zur nächsten Frage!! :D

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Hilfreichste Antwort
von samtron76p
14.08.2010, 12:56

versuche mit einem sprung 2 umdrehungen zu machen oder mit den seil einfach in die andere richtung springen also nach hinten und nicht nach vorne

wie du am längsten springen kannst wen du nicht zu hoch springst einfach locker in den beinen sein und die füße kurtz hoch machen ich bin boxer und daa springt man seilchin um sich aufzuwehrmen

auf dem viedio kannst du auch sehen wie mike tyson springt am anfang des viedios

http://www.youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0
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RahmSchnitzel
14.08.2010, 12:30
Wer hat ein Foto von dem LED -TV LG 22LE3300?

Wer hat ein Foto bzw. kann eins von seinem LED-TV LG 22LE3300 machen???

Im Internet gibt es keine... und deshalb weiß ich nicht wie der Fernseher aussieht.

Die Bilder von der LG Internetseite haben keine gute Qualität.

Vielen Dank für gute Antworten bzw. Fotos im Voraus.

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Antwort
von samtron76p
14.08.2010, 12:36

Hey ich habe ein foto vom LED -TV LG 22LE3300 der ist echt zu empfehlen er kostet um die 300€ Wenn du es v noch nicht weißt aber hat echt eine gute quallität

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Boxer61
07.01.2010, 14:29
wie lange braucht man um boxer zu werden?

ich will unbedingt boxer werden ich bin 12jahre alt und trainiere regelmäßig gehe joggen in den ferien jeden tag und sonst 2mal in der woche und jeden tag mach ich ca. 40liegestütze und 150 sit-ups und ich ahb noch kein kampf abgestrittten aber der wird in kurzer zeit folgen in 1nem monat ich will wenigstens leichtsgewichtsmeister werden oder landesmeister aber das geld interessiert mich nichso boxen mach mir sehr viel spaß ich guck mir auch kämpfe von muhammad ali oder mike tyson an und das nützt shcon etwas aber ich will richtig erfolg haben

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Antwort
von samtron76p
07.01.2010, 14:35

wen du talent hast und zum trening kommst hast du dein 1st kapf nach 1 jahr oder v. frühr kommt an was fürn talent du hast

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