Hey,

ich bin leider stark von Snus-Abhängig. Mich hat das allerdings nie gestört weil ich das Gefühl, sich so einen Beutel unter die Lippe zu stecken einfach Liebe. ;)

Zu meinem Konsum: Ich brauche täglich ca 14-18 Snusbeutel mit ca. 22mg Nikotin. Entspricht rund einem Snus in der Stunde.

Ich möchte meinen Konsum stark reduzieren, da ich durch den übermäßigen Konsum mittlerweile schon merkbare Gesundheitliche Probleme bekomme (Durchfall, Magenschmerzen, Morgenübelkeit -> bis zum erbrechen, Appetitlosigkeit), ganz damit aufhören muss aber nicht sein. Ich denke dass diese Symptome aufgrund des wirklich unverhältnismäßigen Konsum passieren, bei einer Reduzierung lebe ich zwar nicht gesund, aber mit diesen gesundheitlichen Einschränkungen macht das Leben einfach keinen spaß.

Habt ihr Tipps wie ich reduzieren kann? Wie kann ich mich daran halten? --> Das Problem ist auch, dass ich immer Snus zuhause habe, da ich auch Snus Händler bin.

Danke, Danke!

LG