sammy161995
10.04.2015, 17:42
Wie die Motivation stärken um weiter abzunehmen? Selbstbewusstsein leidet schon:(

Hey ihr lieben wollte mal fragen ob Mir jmd hilfreiche tipps geben kann Wie Ich Mich weiterhin zum abnehmen motivieren kann und diszipliniert zu bleiben? Habe schon einiges abgenommen aber .ca 8 kg muessen noch runter.verfalle momentan in Mein altes schema und habe Keine disziplin das durchzuziehen gesund und vernünftig zu essen.vielen dank schonmal fuer die hilfe

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Antwort
von sammy161995
10.04.2015, 17:46

Ich habe Keine direkte diät gemacht sondern einfach nur gesund und vernünftig gegessen und nur wasser getrunken,kaum süßigkeiten...Das Mache Ich seit .ca 6 monaten aber 8 kg will Ich Noch verlieren bloß Ich bekomme momentan meinen hintern nicht hoch

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roudrunner933
25.12.2014, 20:48
Kleiner Weißer Rand am Zahnfleisch?

Hallo liebe Community, ich habe nach dem Zähneputzen immer eine ca 0,5cm lange weißen Rand am Zahnfleischrand an einem Backenzahn. Putzmethoden und sind richtig und auch zu feste aufgedrückt wird auch nicht. Der rand ist dünner als ein Blatt Papier. Kennst sich jemand mit sowas von euch aus? Ich wahr vor etwa 2 wochen bei PZR und die sagte mir es sei alles Tutti.

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Antwort
von sammy161995
25.12.2014, 20:51

das kommt auch vom leichten druck den du ausübst :) keine sorge das ist normal

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sammy161995
07.01.2014, 20:56
Gesund abnehmen und gut fühlen

Hallo liebe Community, Ich wollte euch zu euren Erfahren befragen. Und zwar...Ich bin 19 jahre alt und habe in 1, 5 Jahren leider 20 kilo zugenommen. Vorher wog ich 55 kilo. Ich habe bereits einige pillen und auch shakes probiert wodurch es mir leider nur schlechter ging. Deshalb frage ich euch was ihr mir empfehlen könnt damit ich endlich wieder selbstbewusstsein habe und freude am Leben habe. Danke schonmal Vorraus

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Antwort
von sammy161995
07.01.2014, 21:28

Danke fuer die Antworten:) ich bin 1, 70 gross . Sport treibe ich leider nicht mehr dummerweise.frueher bin ich geritten und habe taeglich meine Übungen gemacht.mit Anfang meiner Ausbildung wo ich wirklich sehr viel bewegung habe, habe ich 15 kilo abgenommen und war zufrieden und dann habe ich so viel zugenommen.

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