Du musst einfach 3 mal am tag was essen. Abends kaum Kohlenhydrate und allgemein wenig fett und Zucker. Situps bringen dir nicht so viel. Ich würde dir vorallem Ausdauer Training empfehlen wie joggen oder cross und dazu halt sit ups zum straffen. Des alles hab ich im Fitness Studio gemacht und 8 kg abgenommen

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Hab von Natur starke locken und sehr dickes haar. wenn ich die kämme seh ich auch aus wie ein löwe :DD Ich hab alles probiert glättungscreme usw. alles was man ins haar schmiert. Was bisschen gut war war Schmusekatze von Schwarzkopf. Aber ich glätte jeden tag meine haare seit jahren und die passen voll:DD

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dickliner von stabilo sind doch gut :D

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Hey:) Genau dasselbe habe ich in der letzten Zeit mit meiner Besten Freundin durchgemacht. Ich habe so oft mit ihr geredet darüber, leider hat es nichts gebracht, Sie meinte immer sie meldet sich oder sagt mir bescheid wegen iwas und leider kam nichts. Manchmal muss man Menschen gehen lassen auch wenn sie uns sehr wichtig sind. Ignorier sie bisschen dann wird sie bestimmt ankommen mit was denn los oder so

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Ich hab mich vertippt ich wiege 60 :O

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Zu aufdringlich war ich nicht! Das kann nicht sein

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Joa da ist n bissl fett vorhanden :DD

Sieht das dann schlimm aus???

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Also soll ichs lieber lassen????

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Ja Boxen ist toll, das machnich selbst auch da brauchst du aber schon bisschen Ausdauer. Es gibt noch Hip Hop, Ballmannschaftspiele und viele weitere Kampfsportarten. Geb das doch mal.in Google ein. Ja wo kommt drauf an was es in deiner stadt so gibt. Verein oder Tanzschule. Infomier dich mal.

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Geh zum Hautarzt. Der verschreibt dir was und das müsste Helfen. Den ganzen Müll aus der Drogerie kannst du vergessen.

Und ein Tipp: Morgens mit Wasser waschen und Abends mit Waschgel und mit einem guten! Ohne Ausdrücken bleiben sie erstmal noch weng :D

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Schau mal Media Markt, die heißen Silikon Hüllen oder Silikon Case.

Schau bei Amazon, aber du willst ja nich im i net bestellen..

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Nein denke nicht, dass du sie 3 Jahre tragen musst :) Hatte auch mittleren Überbiss und meine Zähne wurden korigiert, sollte sie 2 Jahre tragen hab die Gummis aber immer reingemacht und sie kam nach einem Jahr raus :)

Man sollte keine Kaubonbons oder so'n klebriges Zeug nicht essen, hab das aber nie beachtet und ist nie was passiert aber es könnte ein Bracktes abgehen also muss nich sein ;) Und halt harte Sachen nich mit den Schneidezähnen abbeißen hab ich aber auch gemacht und nix ist passiert :DD

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