Heisst dies das mein Freund nun angezeigt wurde? Ich selbst hab ihn nicht angezeigt..
Hallo. Bin zwar n Mädel, aber kann dir vllt auch helfen. Also mein Bruder war seeehr dünn und hat dann mit Krafttraining angefangen & jeden Abend 1 Shake mit 2 Esslöffel genommen.
Ich fand nach ca einem Monat sah man den Fortschritt, dies ist aber bei jedem anders.
Habs meinem Freund jetzt auch bestellt mal schauen wie es bei ihm hilft.
Tipp an dich, kauf dir nen Weight Gainer für die Nacht, den trinkst du immer vor dem schlafengehen. Meiner Meinung nach, solltest du alle Mahlzeiten normal einnehmen und dort das Zusatzprodukt nehmen.
Hast du noch weitere Fragen?
Wenn du warten willst, sag ihm das. Wenn er dich liebt wartet er. Meiner hat 3 Monate gewartet^^
Zu den andern Jungs muss ich sagen, das alles eigendlich recht schnell Sex wollten..
Tuh dies aber erst wen du dich bereit fühlst!
Weg mit der Waage und los an den Kühlschrank! Du bist zu leicht! Egal ob M oder W..
Sehn beide iwie doof aus :/ Sorry nicht mein style. Aber ich würde den dunkleren nehmen aber in grau :)
Denk einfach du fährst mit nem kollegen.. habe auch panische angst vor meiner motorradprüfung und hoffe jemand kann dir helfen :/ Viel glück morgen, das wetter ist ja in ordnung :)
Die Frage ist ob du dich damit wohl fühlst..
Soweit dein BMI nicht zuhoch oder zutief ist, ist alles ok :)