liebe annasusa,

das bleibt doch alles gleich, kriegt nur nen anderen namen! ich hab vor 25 jahren (!) mal weight watchers gemacht, damals gab es noch keine punkte aber das prinzip ist gleich. stärkefreies gemüse und die meisten obstsorten soviel man will alles andere entsprechend rationiert. ob das nun plus oder flexi heisst, das ist völlig egal. es läuft immer auf das gleiche hinaus: eine ausgewogene ernährung mit fett, eiweiß, kohlenhydraten und ballaststoffen.

viel erfolg beim abnehmen!!!