Spar dir dein Geld und lass die Supplemente sein.. Einfach viel fressen, Nudeln, Haferflocken, nüsse etc. Außerdem solltest du wissen, dass wenn man auf Masse trainiert man das Maximale Gewicht nehmen sollte, das heißt du nimmst so viel Gewicht das du pro Satz um die 6 bis 8 Wiederholungen schaffst. Dann also Guten Hunger

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Salamualeikum :) wie du schon in einem Kommentar erwähnt hast: Wer einem Volk ähnelt ist von ihnen''. Und der Gelehrte Allâme İmâm Dhahabî at-Turkmânî sagte : ,,Wenn es Festtage der Juden und Christen gibt, so darf ein Muslim in keinster Weise an diesen Festen teilnehmen.

zeigt dies das es für die Muslime untersagt ist... hier auch noch ein Video dazu:

http://www.youtube.com/watch?v=kkxwSa2qxeo

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Wie du bist da noch in der schule? Du meinst doch das FAjr gebet oder?

http://gebetszeiten.de/ hier kannst du wegen den Zeiten nachgucken. Wenn du das Duha Gebet meinst, das ist kein Pflichtgebet.

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Mein Sohn ist übrigens 18

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Das Gebet gehört mit zu den wichtigsten Pflichten des Islams, es zu unterlassen ist eine große Sünde, du wirst selber bemerken, dass es dir mit dem Gebet viel besser gehen wird. Wenn du detaillierte Informationen haben möchtest schreib mich an.

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