ich glaube es liegt daran, dass wir etwas negatives mit dem geräusch verbinden, vielleicht aus der kindheit. bei mir ist es, wenn jemand mit den fingernägeln die tafel entlang kratzt.

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begib dich ins fitness studio und ab aufs laufband! oder überwinde deinen inneren schweinehund trotzdem und lauf einach auch wenns kalt ist - bloß eben etwas dicker angezogen

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vielleicht bist du irgendwie künstlerisch oder musikalisch begabt? meine beste freundin hat auch nicht viel geld. aber sie spielt immer zu weihnachten ein lied auf dem saxophon. ihre eltern sind immer zu tränen gerührt. vielleicht inspiriert dich das.

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ich empfehle dir die sandwichmethode:

  1. eine gute nachricht - schau was in der letzten zeit gutes passiert ist und berichte ausschweifend darüber
  2. eine schlechte nachricht (eine 6) - möglichst gut ausgedrückt, also dass es deine erste und letzte 6 in dem fach war und es überhaupt kein problem für dich ist, das auszugleichen - erwähne es eher nebenbei und gehe direkt zu punkt 3 über
  3. eine gute nachricht oder ein ehrliches kompliment - denke darüber nach, was deine mutter in letzter zeit richtig gut gemacht hat und lobe sie dafür, rede möglichst viel darüber und wechsel bald das thema, um die gedanken weg von der schlechten nachricht zu bringen

der trick ist also, dass du dem thema selbst so wenig bedeutung wie möglich gibst und dabei bleibst, egal ob deine mutti darauf rumhackt. so wird es schnell wieder vergessen sein.

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weil du zu lange geschlafen hast ;) man sollte meiner meinung nach nur mittagsschlaf machen, wenn man ihn wirklich braucht!

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geh mal in dich. hier etwas inspiration:

  • anderen leuten etwas gutes tun
  • etwas fürs leben lernen
  • von anderen anerkennung für die eigenen kochkünste erhalten
  • nichts verschafft dir mehr innerliche befriedigung als der duft köstlicher speisen
  • gesundheitsfördernde wirkung von gutem essen
  • abneigung gegen fertigkost
  • hobby zum beruf machen
  • kampf der mikrowellennahrung
  • teamarbeit in der küche
  • ausspielen der kreativität beim zubereiten
  • lieblingsgerichte selber zubereiten
  • arbeiten, wo andere sich erholen
  • spiritualität des kochens

usw. frage dich einfach warum es dir spaß macht und zähle alles auf, was dir in den sinn kommt. man könnte sicher locker 100 seiten damit füllen ;D

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rede mal über tiefsinnigere sachen mit ihnen die dich wirklich beschäftigen. das schafft vertrauen. was auch gut ist, etwas abenteuerliches zusammen unternehmen, und wenn es ein tag im freizeitpark ist. ansonsten schweißt nichts mehr zusammen als ein gemeinsamer feind ;D

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also ich denke schon dass das möglich ist. zumindest wenn sie wirklich zu dir sagen, dass du dich verpissen sollst. ich empfehle dir mal dort anzurufen.

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es gibt ganz nette erlebnisgutscheine bei den erlebnisanbietern auch schon für etwas geringeres geld. wieviel willst du denn maximal ausgeben? finde es aber gut, dass du dir jetzt schon gedanken darüber machst ;D

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du darfst eine warme milch mit honig trinken! prost und alles gute zum geburstag von mir :)

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das X in adobe reader steht für adobe reader 10, also kannst ud die 9 löschen

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Proton und Elektron gleich Neutron ;)

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