Wenn man sehr wenige Kohlenhydrate aber dafür viel Eiweiss zu sich nimmt (gesunde Ernährung) und regelmäßig die Mahlzeiten zu sich nimmt und regelmäßig Sport macht, dann schon.. Es kommt auch auf deine Kalorien an, wenn du weniger zu dir nimmst, nimmst du natürlich ab. Du meinst bestimmt die Low Carb Diät oder?