saemi96

02.01.2010

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saemi96

14.02.2010, 15:14

Bin in einem Jahr 2.5kg rauf ist das gut

hallo bin 13 1/2 trainiere seit ich kurz vor 13 geworden bin bin in der Zeit 2,5 kg rauf ist das eher langsam oder schnell??? mache esse jede menge eiweiss und kohlenhydrate wenig fett 45kg auf 47.5

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Antwort

von saemi96

14.02.2010, 15:50

was wäre wenn es 3.6kg sind ???

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DarkVampire

21.09.2009, 20:11

junge bei 75m sprint 9,3sekunden-Gut?

Ein junge aus meiner klasse ist beim 75m sprint 9,3sekunden gelaufen. Ist ads gut?

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Antwort

von saemi96

02.01.2010, 22:21

wie laufst du oh ich meine mit spickschuhen und mit startplöcken???

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