Kontinuierlich = andauernd
z.B. Ich denke kontinuierlich positiv.
Regelmäßig = in gewissen Abständen
z.B. Ich nehme mir regelmäßig Zeit für meine Freunde.
Regelmäßig kannst du hier zum Beispiel auch mit 2x die Woche oder ähnlichem ersetzen.
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