Am besten du bleibst wie du bist, wenn du in deiner Gewichtsklasse mit Diäten oder Pillen abnehmen willst, wird das, was du an Gewicht verlierst zu 90 % Wasser und Muskelgewebe sein und dir nicht viel bringen. Das einzige was du vielleicht versuchen könntest ist "grüner Tee Extrakt" davon nimmst du vor den Mahlzeiten 7 bis 8 Tropfen in Wasser gelöst (Achtung ziemlich bitterer Geschmack). Dadurch wird wohl die Fettaufnahme beim Essen gesenkt und so läufst du nicht Gefahr, an Muskeln und Wasser abzunehmen ;-) Ansonsten ist es auch empfehlenswert, (besonders vor den Mahlzeiten) viel zu trinken um bereits früh ein Sättigungsgefühl zu erreichen, zudem hab ich auch gehört, dass man, wenn man vor dem Essen 1 Liter Wasser trinkt nur die Hälfte der Kalorien aufnimmt. Der letzte Tipp aber ohne Gewehr :-)

Viel Glück