bei "etre" mein ich natürlich statt <>
unnötige Antwort ..
Danke schonmal, ich schwimme mit der "Kraul Technik" also die altbekannte http://www.youtube.com/watch?v=N4zyYumxznY aufs Atmen weiß ich jetzt gar nicht genau ..
:D
Ne ich muss den Speck wegbekommen, wegen Freibad.
Ne, ich gehe in eine Sportschule, und alle anderen haben nen prima Bauch nur ich bei mir ssieht man das Fett ich schwöre, wurde darauf auch schon angesprochen @ all.
Ne ich möchte normal ins Leben, ohne direkt den JoJO Effekt zu bekommen..
Bin 15 Jahre alt, 173cm groß, und wiege 55kg.
Ich bin ja schon in der Diät, aber wenn ich jetzt umstellen würde, (hab schon 4kg abgenommen) tritt der JoJo Effekt ein?
Lg
Situps & Liegestütz.
Wäre nett, wenn noch jmd. Rat wüsste, fühle mich "speckig". :D
@subsonic76,
hab auch mitbekommen das mein BMI eigentlich ideal ist, trotzdem habi hc noch viel zu viel Speck als meine "Mitmenschen". Wäre nett, wenn ihr die anderen 3. Fragen auch beantworten könntet. ;D
lg
An euch zwei, mein Bauch weißt trotzdem noch Fett vor, und da bin ich mir 100% sicher. Bin total unzufrieden mit meinem Körper, wäre nett, wenn ihr die anderen Fragen beantworten könntet. ;D
Nun, ich bin der Threadersteller ne ^^ ich gehe in ein Oberstufenrealgymnasium für Leistungssportler hab in der Schule 3x Training, & hab auch noch 3x Fußballtraining. Situps etc. mach ich täglich um die 50-100. Lg