Geh zu nen Lackierer, wenn du keine Ahnung davon hast machst du es nur schlimmer, das arme Auto.

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ich würde so 175.000 das Limit setzen vom Prinzip wenn es S-Heft gepflegt ist, ist es dann noch ganz oke du musst nur gucken jedes vierte Auto in den KM Bereich wird runter gedreht. Muss man aufpassen wenn man vom Händler kauft.

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Wenig Gewichte viele Wiederholungen=Ausdauer

Viele Gewichte wenige Wiederholungen=Kraft

Willst also einfach nur mehr schaffen und es juckt dich net obs nur 2 oder 3 Wiederholungen sind mach viele Gewichte und arbeite dich hoch.

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Man ist kein Alkoholiker wenn man einmal viel trinkt. Das tägliche und regelmäßige trinken macht einen zum Alkoholiker. Wenn du nicht mehr ohne kannst und eine Sucht verspürst. Denke so von mir aus jedes Wochenende mit Freunden trinken ist oke, alleine mach dir Gedanken, einfach weil ich denke das das auf dich zutrifft.

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Also so als außenstehender würde ich sagen die H*re meint was sie sagt und du hast verkackt, also vergiss sie in Laufe deines Lebens wirst du noch oft verliebt sein.

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