Du hast noch genug Zeit für dein Glow Up. Reife spielt eigentlich kaum eine Rolle, da es dir in diesem Fall ja um das Äußere geht (denke ich zumindest). Was ich dir aber empfehle: Falls du Instagram hast, dann schau mal bei Pamela Reif in die Highlights, dort hat sie verschiedene Wochenworkoutspläne. Davon könntest du dir eins aussuchen und es machen. Wenn du kein Insta hast, dann schau einfach bei ihrem Youtube Kanal nach. Ansonsten, versuch dich gesund zu ernähren und trink viel Wasser. Und selfcare ist auch wichtig. Aber wie gesagt, das sollte in deinem Alter nicht deine größte Sorge sein :))

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