nase ausschalten

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geh mit trainings plan sonst weißt du nicht was du da machen sollst und stehst da und guckst so einfach rum ist eigentlich nicht schlimm aber besser halt wenn alles nach plan geht so zack zack bum fertig

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vielleicht wegen speicher

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iphone 13 weil ich habe es

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vertrau boxen 100x besser

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5 - 6 Stunden

ja nacht immer halb durchmachen eywa

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