Ich bin 14 1,65-1,70 groß und wiege ca. 58 kilo! Bin ein Junge! Sport mache ich wieder viel, das ust nicht das Problem aber könnt ihr mir sagen was ich morgens, mittags, abends essen soll?! Und könntet ihr mir noch andere tipps geben??freue mich über sinnvolle Antworten!

Hallo, ich bin 15 Jahre alt ich bin dünn und sportlich und ich möchte ein Sixpack haben aber ich weiß nicht wie wieviel und was ich trainieren soll? könnt ihr mir helfen?

könnt ihr mir helfen ich war zwar schon mit ein paar Jungs zusammen komischer Weise hab ich keine Ahnung wie man merken kann das er in einen verliebt ist kann sein das man das merken kann aber ich bin keine Person dessen das auffällt ... bitte helft mir :) Danke

hey, ich möchte gerne ein gutes Ballerspiel haben , das sollte eig. so ähnlich sein wie black ops (habe ich aber schon). dann hatte ich wow aber das ist ziemlich langweilig durch die ganzen quests..! danke im vorraus

also ich habe seit neuestem ein samsung galaxy ace 2 aber ich würde gerne etwas sepperates für dei musik haben da meine alter ipod shuffle nur 2gb hat habe ich mir überlegt einen neuen zu holen. was aber lohnt sich am meisten? ich würde den ipod touch 4g bevorzugen weil er nicht so teuer ist und man videos sehen kann musik hören und spiele spielen kann der nano ist ja auch nicht deutlich billiger also was würdet ihr bevorzugen und so im vorraus danke eure sheepworld1000

Hallo,

wir sind eine türkische Familie und leben in Köln. Bitte denkt jetzt nicht direkt "Ach, Türken, natürlich sind die kriminell" Wir sind sehr zivilisiert und mein Ehemann arbeitet in einem Autohaus und ich bin Verkäuferin in einem Discounter. Es geht aber um meinen Sohn. Er ist 20 Jahre alt und hat sein Abitur gemacht. Seit er 16 ist hat er einen Nebenjob zum Regale aufräumen in einem Warenhaus (behauptet er zumindest, ich Zweifel daran ob er nicht was anderes macht und dies nur sein Alibi uns gegenüber ist) Denn gestern kam er stolz nach Hause und sagte: "Mama, Papa, kommt mit raus ich habe ein Auto gekauft und möchte es euch zeigen!" Draußen stand dann ein schwarzes Porsche Cayenne mit schwarzen Felgen und mehreren Auspuffen. Sogar Ledersitze hatte der Wagen! Ich dachte er hat ihn irgendwo geliehen aber er zeigte dann stolz den Fahrzeugbrief und sein Name steht drin und die Kennzeichen haben seine Initialen. Kann man so ein auto als Jugendlicher mit einem Nebenjob verdienen oder mache ich mir berechtigt Sorgen woher er das Auto hat? Wie kommt er an solch ein Wagen und weiß jemand wieviel dieser Wagen ca. kostet?

Danke LG

Hei :-) Ich möchte unbedingt abnehmen. ich hab schon oft versucht einfach nur gesund und wenig zu essen und jedentag sport zu machen nur halt ich das nicht lange durch. ich weiß auch immer nicht welcher sport hilft an hüfte bauch und oberschenkel abzunehmen. ich bin jetzt 14 jahre alt , 1,73 cm groß und wiege 71 und das finde ich viel zu viel. Ich fühle mich nicht mehr wohl und würde mich echt über tipps freuen wie ich schnell abnehmen kann.:)

Hallo :) ich bin 16 und gehe in die 10te klasse eines gymnasiums.ich komm 4 mal pro woche um 15.45 heim und einmal um 14.30. ich hab zwar kein übergewicht bin aber ganz oben in der obersten grenze des normalgewichtes und würde deshalb gerne etwas abnehmen. allerdings möchte ich das irgendwie in meinen tagesablauf integrieren. aber wenn ich nachhause komme ist es ja eigentlich schon zu spät um warm mittag zu essen ( was mama gekocht hat ). In der schule gibt es zwar eine mensa die allerdings nicht sehr kalorienbewusst kocht.. und meine freund bestellen sehr oft fast food aber das möchte ich nicht mehr. Frühstücken mach ich immer also meistens ein müsli, tee oder ein brot.In die schule nehm ich dann meistens vollkornbrot mit also mit käse oder hähnchenbrust. so aber mittag wenn ich pause hab weiß ich nicht wie ich es machen könnte ich kann ja nochmal brot essen aber dann habe ich ja gar keine warme mahlzeit ? und soll ich abends noch was essen bzw was ? ich bin wirklich überfragt :/ achja zum sport ich mach einmal die woche in der schule und zu hause wollte ich jetzt abends immer gymnastik machen also situps oder ähnliches :) ich wäre super froh wenn mir jmd vllt so einen essensplan für einen tag zeigen kann, der sich mit meinem alltag vereinbaren lässt und abnehmen berücksichtigt :)) vielen dank !

Hallo, Ich habe heute eine rote Karte erhalten und wollte wissen was passieren wird . Ich spiele in der C-Jugend (14 Jahre alt) und habe mich danach nicht beschwert (-> positiv?) Weiß vielleicht einer wie lange ich gesperrt bin und was nun passieren wird ? Es war eine glatte rote Karte ,keine gelb-rote.

Ich brauche schnelle und detaillierte Antworten. Danke in Vorraus :)

Ps. Wenn ihr noch Part Details braucht kommentiere ich sie unter euren Beiträgen :)

Gute iPod spiele eure Top 15 oder können auch mehrere sein die ihr mir empfehlen könnt :) danke schonmal und die jenigen die das kommentieren bekommen 100% ein Daumen hoch :) Danke schonmal im Vorraus !! :*

Hey,

Ich bin 17 und trainiere seit ca. 3 Monaten die Arme und nebenher ein wenig den Bauch. Hauptsächlich jedoch nur die Arme,nun wiege ich bei 173cm Körpergröße ca. 60 KG. Normal würde ich sagen,da Muskeln halt auch nochmal mehr wiegen als Fett. Wie müsste man nun jedoch seine Ernährung umstellen damit man bald sowas wie nen Sixpack erkennen könnte? Bei mir sieht man wenn ich den Bauch anspanne momentan am unteren Teil des Bauches bereits die leichten Abhebungen aber naja.

Freue mich über Antworten!

nur liegestütze und situps! wie viele jeden tag?

Wie bekomme ich einen schlanken Bauch????? Eigentlich ist er gar nicht dick also halt normal , aber ich will halt das da nur noch ein bissl Speck ist oda wenn möglich überhaupt kein Speck mehr!!!

Was für (gratis) apps könnt ihr mir empfehlen? und gibt es eine whatsapp app (kann auch inofiziell sein) für den ipod touch? weil die offizielle geht nicht für ipod :(

danke

Hallo,ich bin 13 Jahre alt und habe eig jeden Tag Kopfschmerzen.Ich nehme auch immer eine Tablette wens hochkommt sogar zwei am Tag.Das geht jetzt schon seit ein paar Monaten so.Außerdem fühl ich mich in der letzten Zeit schlapp,müde, (ich muss immer um 6 aufstehen wegen schule)bin häufig krank,einfach total antrieblos.Hat es etwas damit zutun? Was ich vlt noch dazusagen sollte ist das mein Bruder Epilepsie hat.Kann es sein das ich das auch hab? An meinen Augen kann es eigentlich nicht liegen.Letztes Jahr wurde bei mir ein Sehtest gemacht und ich habe eine Sehkraft von 120%. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Liebe Grüße KaterDrNo

Hey Leute,

über Google habe ich kein enstprechendes Tool gefunden, ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen:

Also ich suche ein Programm, mit dem ich Youtube Videos, oder auch bloß die MP3-Spur, wie bei den normalen Youtube-Downloaders, welche aufgrund von GEMA-Rechten nicht in Dt. zugelassen sind herunterladen kann. Kennt ihr da was?

Danke schonmal im Voraus und lG

moere123

Hey Leute,

über Google habe ich kein enstprechendes Tool gefunden, ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen:

Also ich suche ein Programm, mit dem ich Youtube Videos, oder auch bloß die MP3-Spur, wie bei den normalen Youtube-Downloaders, welche aufgrund von GEMA-Rechten nicht in Dt. zugelassen sind herunterladen kann. Kennt ihr da was?

Danke schonmal im Voraus und lG

moere123

hallo! da ich in kürze ein iphone 3gs bekomme, habe ich mich gefragt, ob ich die apple id von meinem ipod touch nicht mit meinem iphone benutzen kann oder muss ich mir dann eine neue machen? danke im voraus für alle tipps und infos und ernstgemeinte antworten!!! :D

Hallo an alle, ich bin 13 Jahre und kann es nicht ertragen das alle meine Freunde eine fReundin haben und ich nciht

Ich wohne in der Nähe von Ingolstad, Bayern. Ich bin ganz normal, aber irgendiwe finde ich niemanden. Ich weiß das hört sihc total scheiße an aber die meisten sind schon vergeben und die noch frei sind wollen erstmal keine Beziehung haben. -.-'

Ihr könnt mich auch per pm ancshreiben. Danke schonmal im Vorraus