Hey ich bin 15 jahre alt und 1.60m klein mit 65 kg. Ich möchte abnehmen.. Und mein BMI ist 25 (habe gelesen 18-25)ist ist normal gewicht. Mein Ziel wäre 50-55 zu wiegen :) Doch so wirklich interessiert mein Gewicht mich nicht so sehr,da es ja um die Figur geht bei mir und nicht um´s Gewicht.Denn schließlig werden ja auch muskeln aufgebaut beim sport,und die wiegen ja auch schließlig etwas. :) Aufjedenfall möchte ich allgemein überall am körper abnehmen. Naja an einer gezielten stelle abnehmen geht ja sowieso nicht :) Ich möchte einfach eine schöne schlanke Bikini Figur haben ;-) Disziplin habe ich ,ich verzichte auch ganz auf süßes oder faast food,und öfter auf fettige sachen usw. Ich esse viel Obst und Gemüse,habe Toast/Brot durch Vollkorn Brot ersetzt. (Schmeckt mir sowieso besser ^^ ). Mein plan wäre ,da morgen der letzte Schultag ist und dann 2wochen ferien,die Zeit zu nutzen um Fett zu verbrennen . Morgens : 1 oder 2Vollkornbrote mit Frischkäse und Gurken. mittags mal gucken.villt salat,obst oder eine suppe. abends (mager joghurt oder evtl. apfel.

Sport: Jeden abend 15-20 minuten Joggen gehen.(mehr schaff ich nicht,trotz pausen) Am Tag täglich 100 sit ups (ist nicht viel-spart euch die kommentare) :) 40 Kniebeugen(mit pause) Aufm rücken.Beine(als wenn man strampelt(fahrradt)und arme dazu bewegen.

Naa was meint ihr ? :) wenn ich das durchziehen würde,wieviel ich ungefär an gewicht verlieren,oder ob ich an maße des bauchumfangs verlieren würde?

Danke im vorraus ,ich Freue mich auf eure Antworten . Liebe Liebe Grüße Elena. :)

In einer Folge von Two and a Half Men erklärt Charlie Alan die Reihenfolge des Sex oder so und die ging ungefähr so: Erst ein 1er dann ein 2er ein 3er, dann ein 2er mit einem swingerpärchen... oder so ähnlich und ich hätte gerne den genauen wortlaut, weiß den jemand?

Hay :D , ich wollte fragen ob mir jemand erklären kann , wie ich TooManyItems für die Minecraft 1.2.4 Installiere. (Falls es schon ge-updated wurde)

Vielen Dank. :)

Mfg. Fabi1208

hallo :) ich wollte eine diashow machen mit musik und übergängen usw. und brauche dafür ein programm, was kostenlos ist und man sich schnell downloaden kann, kennt jemand ein gutes?! Danke!

Oben und ist 39.1 fieber hoch für einen erwachsenen ?

ich bin 12 Jahre alt und meine Frage ist bis wie fiel Uhr darf ich raus

Ich möchte mir gerne dieses Lied downloaden:

http://soundcloud.com/djdanouh/hes-a-pirate

Auf der Seite finde ich aber nicht den Download Link und mit Free Youtube to MP3 Player funktioniert es auch nicht :(

Wisst ihr es zufällig?

Danke schonmal

MfG

Nero

Ich liebe ihn weis nicht wie ich ihm das sagen soll da ich ihn gar nicht richtig kenne. Nun Bitte nicht schreiben: sage ihm es einfach. Och brauche Tipps ihm es zu sagen, wo und wie ?

was kann man einem mädchen, das man seeehr mag, alles nettes in die bday karte schreiben um gut an zu kommen ? lg

Was ist der Unterschied und vor allem wann wird das angewendet?

Ich brauche dringend hilfe, mein canon pixma mp560 drucker geht einfach nich mehr an. Ich weiß nicht weiter. Danke für jede antwort

Also gestern haben wir gechillt irgendwo ich bin erst 15. und dann kam polizei um 1 uhr nachts. ich bin abgehaue und die haben mich net gekriegt aber en kumpel meinte das sie gefragt haben ob bastian s....... auch anwesend währe - was kann jetzt mit mir passieren

Hi Leute, undzwar habe ich gestern einen neuen router bekommen (Alice Moden WLAN 1421) mit der dazugehörigen CD u.s.w. und nachdem ich eine verbindung mit dem internet herstellen konnte war auch alles super. Aber am nächsten Tag hatte ich kein Internetzugriff mehr. Und als ich dann die CD wieder ,,installiert,, habe (meinen router nach den anweisungen eingerichtet habe) hatte ich wieder internetzugriff. Muss ich jedes mal die Alice CD ,,installieren,, damit ich wieder internetzugriff habe?

Kann mir einer die antwort auf meine fragen geben bitte?

Danke schon mal so

hallo.

ich habe bei meinem Acer das System zurückgesetz. Ich habe jedoch die Option ausgewählt das meine Dateine behalten werden. nun kann ich sie nicht mehr finden. es stand irgendwas da von das es im ort c gespeichert wird. könnt ihr mir helfen?

ich würde mich freuen wenn ihr links schicken würdet (spiel für TTDS)   ich hab mir schon überlegt ob ich es kaufen soll..