Dein Problem gehst Du schon richtig an, denn wenn der Kopf mitmacht, dann folgt auch das Fleisch. Meide fette Fleischsorten. Geflügelbrust ist da sehr geeignet. Esse nur etwa 60 bis 80 g direktes Fett am Tag, als Zwischenmalzeiten 2 bis 3 mal am Tag Obst und Gemüse pur. Auf keinen Fall Bier trinken, selbst alkoholfreies meiden denn der Hopfen macht Appetit und das erschwert deine Bemühungen. Als Sportliche Betätigung bietet sich wegen der Gelenke ein Stepper an bis Du unter 100 Kg wiegst. Wie wäre es denn mit zwei- bis dreimal die Woche in einem Fitnesscenter? Übrigens ist eine Gewichtsreduzierung von 500 bis 700 g in der Woche ein vertretbares Ziehl. Mit dieser Methode habe ich selbst abgenommen und halte mein Gewicht von 83 Kg +/- 1Kg bei einer Größe von 176 cm.
Gibt ein natürliches Mittel, aber bei deinem Schnupfen weiß ich nicht, ob es da angebracht ist. Trotzdem mein Tip: Dusche kurz warm und dann etwa 30 sec. richtig kalt. Danach so nass wie Du bist ins Bett. Die Haare sollen aber trocken bleiben. Ich schlafe dann ein und bin am nächsten Morgen gut drauf.
Zum Arzt gehen und zukünftig die Finger von diesem Schit lassen.
Also ich würde das etwas anders formulieren. Du willst ja das Interesse auf Dich lenken und zwar so, dass die Person, welche die Bewerbung liest, auf Dich neugierig wird. Mein Vorschlag zur Veränderung des Textes:
.......über diesen Beruf informiert und dabei festgestellt, dass der Beruf der Bankkauffrau genau das ist, was ich erlernen möchte. Ein Beruf mit viel Verantwortung und guten Chancen.
Wäre ich der Verantwortliche, würde ich Dich, sofern die Bewerbungsunterlagen ok sind, zu einem Vorstellungsgespräch einladen.
Hallo Irmi1234, nach 11 Tagen seit Bestellung sind je eine Packung MitoSlim und NuvoCleanse doch noch eingetroffen. Ob es hilft, kann ich erst in ein bis zwei sagen. Kommt aus England, also alles auf englisch beschrieben. Damit kommt man aber mit dem Schulenglisch klar. Wenn es noch einmal bestelle, dann mach ich das über Amazon. Das Zeug ist ja nicht gerade billg. Also das musst du selbst wissen, ob du ohne Erfahrungsberichte so viel Geld ausgeben willst. Werde natürlich auch für alle anderen im Forum Versuchskaninchen spielen. Muss es einfach selbst mal probieren.
Was soll deine Frage bei dem Gewicht. Das Normalgewicht beträgt so etwa 66 bis 68 Kg für dich. Da wäre noch das Idealgewicht, welches sich so bei 62 Kg bewegt. Schnelles Abnehmen bringt sowieso nichts. Nur eine gleichmäßige ausgewogene Ernährung den körperlichen Anforderungen angepasst gewährt auch ein entsprechendes Wunschgewicht. Zu geringes Gewicht ist auch schädlich für den Körper. Wenn du also 63 Kg wiegst, dann lass es dabei. Befasse dich lieber mit sportlicher Betätigung. Zwei- bis dreimal die Woche eine Stunde im Fitness-Center bringt dir mehr als jede Hungerkur. Das sieht dann auch richtig gut aus.
Kleide dich locker dem Anlass angepasst und nimm einfach einen bunten Strauß Blumen mit. Muss nicht teuer sein aber sollte doch in einem Fachgeschäft zusammengestellt werden. Sag dort einfach, was Du hier zur Frage gestellt hast. Da ich nicht weiß, wie ihr beide zueinander steht, wäre ein Hinweiß der Floristin bzw. dem Floristen gegenüber ein wertvoller Hinweis für die kleine Aufmerksamkeit. Es heist nicht umsonst: sag es mit Blumen. Alles andere wäre übertrieben. Wünsche dir eine schöne Feier.
Also hier scheint es sich wohl um ungewohnten Einsatz der Beine, also auch der Wadenmuskulatur zu handeln. Wenn du also nicht regelmäßig viel gelaufen bist, dann kann es schon zu Muskelschmerzen kommen. Wenn auch noch viel Treppen bewältigt wurden, dann ist es normal, wenn es schmerzt. Einreibungen können da helfen, aber frag einen Arzt, was da für dich gut ist. Tip von mir: Geh in eine Muckibude, die haben Laufbänder und Stepper. Ein Aufbautraining zwei bis drei mal eine Stunde in der Woche dort wird dir deine neue körperliche Belastung bald zur Normalität werden lassen. Hoffe dass es dir hilft
Wie das Mittel wirkt, weiß ich noch nicht. Habe es bestellt und nach 10 Tagen immer noch nicht erhalten. Schein ein unzuverlässiges Unternehmen zu sein, oder aber auch eine Luftblase. Telefonisch ist der Anschluss ständig nicht erreichbar.