Hallo anonymus40404,

Ich habe dieses bro bleibt auch .

aber es hilft viel trinken frische Luft Freunde treffen...!

Manchmal musst du dir Ziele setzen zb beim Zimmeraufrämen bzw manchmal musst du dich zu etwas "zwingen" wie zb bis um 15 Uhr die Hausaufgaben fertig haben oder mal als dummes beispiel :

duschen zu gehen wenn du eigentlich Grad keine Lust hast aber manchmal hilft es auch vor den Spiegel zu stehen und einfach mal lächeln und sagen ja ich mach das jetzt!

Ok mir hat es jedenfalls geholfen ich hoffe es Wir dir auch helfen 

LG rosestock

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