Du sollst ja nicht nur Fett essen und ungesund zunehmen. Meine Brüder machen Kraftsport und essen natürlich viel, aber achten darauf, ganz viel Eiweiß, viele Kohlenhydrate und wenig Fett zu sich zu nehmen, wenn sie zunehmen wollen. Aber schnell zunehmen ist genauso schlecht wie schnell abnehmen :)