Hallo ihr Lieben,

heute habe ich ein Anliegen zum Thema Sport. Nun endlich habe ich die Motivation ein paar Kilo abzunehmen und etwas für meinen Körper zu tun. Ich habe mir ein Springseil mit Sprungzähler + eine Yogamatte besorgt. Nun bin ich schon ewig am recherchieren nach Workouts, die wirklich etwas helfen. Jede Seite wirbt für sich selbst und manche schreiben die Übungen vieler Seiten sind wirkungslos, weil sie nicht anspruchsvoll genug sind. Nun ja. Nur was soll ich mir dann für ein Workout aussuchen? Welches Workout taugt etwas und hilft besonders Problemzonen an Bauch, Hüfte, Beinen und Po zu bekämpfen und zusätzlich Fett zu verbrennen? Habt ihr Erfahrung? Kennt ihr gute Workouts, die anspruchsvoll und wirkungsvoll sind?

Ihr würdet mir sehr helfen. Bitte keine Antworten wie "Mach 10 Situps pro Tag, dann passts schon. ^^ Antwortet nur wenn ihr euch wirklich auskennt ^^ :)

Lg GoogleGirl05

Ich trage Fußsohlen, da ich einen "Plattfuß" habe und ich wollt' mal wissen, ob man Dr. Martens schuhe auch mit Fußsohlen tragen kann oder nicht, da ich gelegentlich das Problem habe, dass wenn ich die Sohlen in die Schuhe tue, dass es dann bei manchen schuhen schwieriger ist reinzukommen, da die Sohle dann viel zuviel Platz wegnimmt. Danke im vorraus.

Hallo! Meine Hündin Luna (Mischling, mittelgroß) kann schon ziemlich viele Tricks. Ich wollte um ein paar Ideen bitten, was ich ihr noch lernen könnte. Sie ist ein ziemlich schlaues, überdrehtes Mädchen und ich habe ihr schon die einfacheren Tricks gelernt. Sie kann schon Sitz, bleib, Platz, Pfote, High- Five, Hop (auch über verschiedenste Dinge wie Stühle...), Kreis, Rolle, Nein, ins Körbchen, Bei Fuß, Brings,... Schäm dich hab ich schon versucht, das klappt bei uns nicht... Habt ihr noch Ideen? Sollte nicht allzu kompliziert sein ;) Falls ich was vergessen habe zu sagen bitte in den Kommentaren fragen, Danke im Voraus :) hyperbumblebee

Hey Leute, dass sage ich nun das erste mal, dass ich langsam einsehen sollte, dass es so nicht mehr weitergeht. Ich bin ca. 1,60 cm groß und wiege dabei 66 kg, was eindeutig zu viel ist. Ich weiß, dass ich es niemals hätte so weit kommen lassen dürfen, aber ich stehe total auf süßigkeiten und komme nicht einen Tag ohne sie aus. Sport mache ich leider auch nicht so viel und gesund ernähren kann ich mich auch nicht, weil ich irgendwann als ich klein war einfach aufgehört habe obst und gemüse zu essen und jedesmal, wenn ich jetzt versuche obst und gemüse zu essen erbreche ich es gleich wieder aus. wieso weiß ich nicht. Also weiß vielleicht irgendjemand, wie ich vernünftig abnehmen kann? LG Reitfan

Ich habe vor 3 Jahren an meine augenbrauen rumgespielt und hab da was abgeschnippelt und seit heute wächst das nicht nach.. Was könnte ich machen, dass das endlich wachst

Hallo miteinander! Ich habe ein ernstes Problem... Also ich bin jetzt 16 Jahre alt und habe extrem kleine Brüste. Ich bezweifle, dass er weiter wächst, weil er schon seit ca 3 Jahren still steht. Und das nicht weil ich dünn bin, im Gegenteil. Ich würd jetzt nicht sagen, dass ich mollig bin aber size 0 auch nicht... Ich schäme mich extrem für meinen Körper... Ich glaube das mit dem Gewicht wäre kein so schlimmes Problem, wenn ich größere Brüste hätte. Ich kann wirklich nicht mehr, ich weine mich fast täglich in den Schlaf... Schwimmbad oder so geht schon lange nicht mehr. Jetzt würde ich vor allem gerne von den Männern wissen, ob ein kleiner Busen hässlich oder unattraktiv ist, weil irgendwie hatte ich noch nie einen Freund und ich habe Angst, dass ich auch nie einen bekommen werde... Jaja, schon klar innere Werte und so aber ich hätte auch gerne, dass er mein Äußeres liebt! Ich fühle mich äußerst unweiblich.. Ich verstehe, wenn Männer große Brüste bevorzugen, weil eine flache Brust hat er ja selbst auch und ich wette, Sex mit big boobs ist auch viel lustiger (abgesehen von tittie f*ck;-) ) Und wie ist das mit Implantaten? Stehen Männer drauf? Okay, vielen Dank einmal im Voraus! <3 Julia