Hallo,
ich bin zur Zeit Arbeitslos und kann daher jeden Tag auschlafen wie ich will.
(bevor sicht jetzt jemand über mich aufregt - ich bin Arbeitslos, weil mein Ausbildungsbetrieb mich nicht übernehmen konnte, da dieser Insolvent ist - ich habe aber bereits einen Schulplatz, den ich ab September antreten werde)
Mein Problem ist jetzt folgendes... als ich Arbeiten musste, bin ich jeden Tag um halb zwölf ins Bett und um 5 Uhr wieder aufgestanden.
Seit ich jetzt Arbeitslos bin kann ich ja auch länger auf bleiben.... und ich bin einmal bis um 4 Uhr morgens wach geblieben und habe am nächsten morgen bis um 13 uhr geschlafen.
und seitdem kann ich nicht mehr früher einschlafen, weil ich ja immer bis am Mittag geschlafen habe.
Also ich kann jetzt nicht einschlafen, weil ich heute bis um 13 uhr geschlafen hab
und morgen wird es wieder genau so sein.
Wie schaffe ich es jetzt ein zu schlafen, wenn ich nicht müde bin - um wieder einen normalen Schlafrytmus zu bekommen