Hallöle, könnt ihr mir helfen, ich weiß nicht wie ich das schaffen soll, also ich bin 18 jahre alt und 1,61m groß und wiege momentan 66 kilo, würde jedoch gerne in eine 34/36 passen, bitte helft mir. Würde gerne diese Größe bis zum Sommer erreichen. Bin schon im fitnessstudio angemeldet weiß aber nicht genau was und wielange ich dort machen soll oder ebenfalls wie oft ich dahin gehen soll? Bitte um Tipps, danke ! :)