wenn du gut bist, baust du dir das teil für 500€ selbst zusammen.. ich finds zu teuer.. leistungstechnisch is der mit meinem pc auf einem level, aber der is marke eigenbau und würde ich ihn verkaufen, würde ich niemals mehr als 500 tacken verlangen.. da keine ssd festplatte drin is, was mittlerweile eig standard is, denke ich, das der auch selbst zusammen gebastelt ist und extrem teuer weiterverscherbelt wird

ISS.. so viel du kannst und eiweißreich.. du hast kaum KFA.. ich war 77 kg schwer und 1,84m groß (mittlerweile 93 kg), als ich angefangen hab.. mach dir am vortag die mahlzeit für den ganzen tag und nimms mit!!!

KONZENTRIER DICH AUF DIE SCHULE!!!!

in der 2ten klasse hat sie dich geliebt.. das war höchstens "nett finden" oder "ich würd gern mit dir auf den spielplatz gehen" wenn du deine eltern drauf ansprichst, gibts nen satz heißer ohren..

nicht mal n harr im schritt oder tinte aufm füller, aber den cassanova machen wollen..

lass dir zeit damit.. je mehr porns du guckst, je früher und je mehr du das thema an dich ran und in dein leben lässt, desto abgestumpfter und emotionsloser wirst du als erwachsener sein.. ich sprech aus erfahrung.. und ich hatte mit 23 (vor 2 monaten), das glück, mich zum ersten mal RICHTIG zu verlieben!!

kauf dir nen test.. in berlin gibts die sogar in snackautomaten für 8 euro xD

morgens VOR dem essen ne stunde joggen.. möglich zügig.. nicht son nordicwalkingtempo.. kannst auch vorm essen zum fitness (täglich) und dich cardiotechnisch verausgaben.. vorm essen, weil dein körper dann nicht auf die die energie nicht aus den kohlenhydraten des essens ziehen kann, sondern aufs körperfett zurückgreift (fett ist auch ein kohlenhydrat, so wie zucker) dann solltest du ne schale müsli essen.. zucker und fett vermeiden und den ganzen tag über fettarm, kohlenhydratarm und eiweißreich essen! viel obst, gemuse und besonders viel trinken (wasser/ tee).. keine säfte o.ä. achte beim einkaufen immer auf die nährwerttabelle der lebensmittel und lass dich ggf auch vom personal beraten.. hungern is nicht gut, zwecks dem jojo efekt.. is ausreichend, aber nicht zu viel.. 3 mahlzeiten und 2 zwischenmahlzeiten (obst/salat).. abend rate ich zu thunfischsalat o.ä. mittags geflügel oder fisch mit gemüse und salat.. aber keine kartoffeln, reis, nudel, brot oder sowas in die richtung.. viel glück, beim abspecken.. find ich cool, das du was tust!!! aber lass es kein leeren neujahrvorsatz bleiben: no pain, no gain!!

eigenurin is ne möglichkeit..

ich hab meine gut losbekommen, indem ich mir vom arzt aknemycin hab verschreibenlassen.. immer nach dem waschen auf die pickel auftragen, aber die pickel am besten nicht ausdrücken oder ähnliches.. das gesicht mit zinkwaschlotion (bei dm ölfrei von der hausmarke belea oder so) reinigen.. dazu hab ich noch zinkbrausetabletten und zinkkapseln, die ich immernoch nehme.. solltest du doch mal in die versuchung kommen rumzudrücken, wäscht du dir vorher die griffel oder nimmst klopapier.. danach machste aknemycin drauf.. brennt wie kacka und du denkst die ätzt es das halbe gesicht weg, aber hört schnell wieder auf.. wenn das nur noch ne wunde is (bloß nicht rumkratzen!!!!) machste ganz viel heilsalbe drauf.. am besten, wenn du zuhause bleibst, weils komisch aussieht, wenn du lauter flecken von der salbe in der visage hast.. zink hilft am besten.. aber mit der variante dürftest du nach 1-2 wochen (je nach dem wie krass es bei dir is) gute bis sehrgute ergebnisse erzielen.. den großteil bekommst du in ner apotheke und is auch recht billig-- zinksalbe kann auch nicht schaden.. hab ICH aber nicht gebraucht! wenig zucker und wenig fett in der nahrung sind auch recht nützlich.. viel obst und gemüse viel glück

ach ja FINGER WEG VON CLERASIL UND KONSORTEN!!!!

Am besten schenkst du ihm soviel Glühwein, wie möglich, damit er sich über deine Einfallslosigkeit hinweg saufen kann, weil seine Freundin ihn nicht kennt und nicht weiß wofür er sich so interessiert.. Vllt könnt ihm die Weihnachtsspirituose auch helfen, bis Silvester vorzuglühen, damit er sicher sein kann, blau genug zu sein, alles nehmen zu wollen! das tolle daran ist, der er sicher nicht gute Laune hat und nicht traurig is.. kleiner tipp zum abrunden: blaue Pillen OHNE Gummis dazu packen, dann hast du nächstes Jahr vllt auch ne kleine Uberraschung im "Nest", wenn er sein Geschenk ausgiebig genutzt hat ;)

nichts zu denken :)