Da kann ich Dir nur zu Angora raten, möglichst flauschig. Da ich auch so eine Frostbeule bin, trage ich ab Mitte September/Oktober bis sicher Ende April/Mitte Mai lange Hosen und langärmlige Unterziehpullis aus Angora, je nach Temperatur mehr oder weniger. Darüber kommen dann Pullis und Strickjacken, Strickleggings etc.

Am besten selber stricken, oder eine Strickerin bei eBay suchen...

Das kommt auf Deiner Schlafbekleidungsstrategie an. Wenn man nackt ins Bett schlüpft, würde es wichtig sein, das Bettzeug häufig zu ändern. Aber wenn man in ein Einteilerschlafanzug Schläft, mit Kopf, Hände und Füße völlig bedeckt, dann kommt der Schwitz nicht so leicht daraus, und die Bettwäsche bleiben frischer. Je mehrere Schichten Schlafanzüge, desto besser.

Ich kann solche Schlafbekleidungsstrategie empfehlen. Am besten sollen die Schichten mit angora und mohair Strickwaren aufgebaut, weil sie die richtige Wärme machen. Mindestens 3-4 Schichten. Aber dann muss man jeder Nacht die erste Schicht wechseln.