Wenn du vor dem PC sitzt wird dein Körper natürlich weniger beansprucht. Doch deinen Kopf, der beim schlafen zur Ruhe kommt, ist gerade vor dem PC auf hochtouren. Probier es für dich aus. Wenn du nach gewisser zeit merkst, dass du nach 5Stunden schlaf den GANZEN Tag (es zählt nicht, wenn du am morgen hellwach bist) immer schlapp bist, dann ists zu wenig :) Aber das gegenteil ist auch nicht gut. wenn du immer viel zu viel schläfst hat es ca. die gleichen Folgen, wie wenn du zu wenig schläfst. Komisch, aber soll anscheinend so sein. und nie vergessen: jeder mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse :)