Diese frage geht eigentlich nur an die Leute die Kosmetik Sachen etc. benutzen .. unzwar gibt es schminken in der Drogerie (billig) und z.b. Douglass (teuerer) und ich wollte euch fragen ob teuer oder billig besser ist also von Qualitet etc. her , bitte auch eine begründung & bitte verratet mir doch auch was für eine Marke ihr benutzt , essence,macc,Astor,Manhatten,Maybeline New York,Loreal Paris

Hey Leute, in Sachen joggen bin ich Anfaengerin und habe im Internet gelesen, dass man langsam anfangen soll und sich von woche zu soche steigern soll. Ich habe mir eine Art Plan aufgestellt und moechte ausprobieren ob ich dadurch abnehmen kann: Joghen 30-60 min und tagsueber mache ich uebungen wie kniebeugen, liegestuetz und sit ups bei denen ich aber nie lange durchhalte. Bringt das dann ueberhaupt was mit den uebungen? meint ihr das klappt mit dem joggen und den uebungen? vllt habt ohr ja noch Tipps fuer mich in Sachen Ernaehrung denn da kenne ich mich 0 aus :( zu meiner Person: 14 Jahre, weiblich, 47 kg und 1,50m groß danke schonmal