user1436
07.12.2010, 19:55
Wer wird sich in der deutschen Nationalelf etbalieren?

Deutschland hat wieder eine Masse an guten Talenten,die Bundesligisten setzen immer öfter auf junge Spieler... Schreibt eure Meinung,wer sich als nächstes in die Stammelf des DFB spielen wird,heiße Kandidaten sind sicher Lewis Holtby,Mario Götze,Andre Schürrle,Mats Hummels,Ilkay Gündogan,Peniel Mlapa. und viele mehr..

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von robinho10
07.12.2010, 19:57

auf jeden fall wird lewis holtby,marko marin und schürle sich durchsetzen doch auch spieler wie boateng werdn heiße kandidaten sein .... :D

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newxavi
07.12.2010, 16:01
antritt trainieren ;D.?

hab mal ne frage , glaubt ihr das man seinen antritt im fußball also die ersten 10 Meter trainiren kann also leicht trainiren kann oder eher nicht .??

und wenn ja dann sagt mal wie man den gut trainieren kann ;D

brauch viele antworten da ich eig alles im fußball draufhab nur noch die ersten 10 meter so nich aba sonst alles ;D

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von robinho10
07.12.2010, 16:15

ja klaa kann man das leicht trainiern :D .. such dir am besten einen etwas steilen berg in deiner nähe aus und spurte den ein paar mal hoch... das machst du ungefähr 6 wochen lang 2mal pro woche und dann versprech ich dir das du immer schneller wirst.. und glaub mir ich sprech aus erfahrung ;)

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davidjayn
06.12.2010, 19:20
brauche einen rat!geht um Sport/ Fussball!

Also, vor ca 4 Wochen wurde meine Fussball Mannschaft aufgelöst, weil wir keinen Trainer mehr hatten. Also konnte ich nicht mehr traniren, spielen. es gibt noch eine andere mannschaft wo ich spielen könnte, da sind aber schon zu viele, und ich bin auch so gut wie die in der mannschaft. ich kam da nur zum Training und jetzt ist ja Winter und das wird sehr schwierig mit dem Training in der Mannschaft, weil die ja richtig viele sind, und manchaml auch in der halle trainieren. und jetztkann ich einen ganzen Winter lang nicht trainieren und ich wies nicht, ob ich dann eventuell schlechter werde. Und ich will nicht schlechter werden! Könnt ihr mir vllt. Tipps geben, wie ich fit bleibe und nicht schlechter werde? Wäre euch sehr dankbar.

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von robinho10
07.12.2010, 09:17

hatte auch ma so en problem ... am besten gehst du an wochenenden immer ma so ne stunde im wald joggen und nimmmst dir ma den ball und hälst den hoch dann bleibst du fit und behälts technik ;)

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dealermoca
06.12.2010, 21:01
Hintere Oberschenkelmuskulatur schmerzt

Hallo,

seit dem gestrigen Training, habe ich wirklich starke Schmerzen im hinteren Oberschenkel (links). Irgendwie tut der ganze Muskel da hinten weh. Bei dem geringsten Druck tut der Muskel schon weh und der fühlt sich etwas hart und angeschwollen an, jede Stelle des Muskels. Rechts spüre ich gar nichts, da ist alles einwandfrei. Was kann das sein?

Ach ja, ich hatte eine starke Zerrung und musste 2,5 Monate pausiere, u. a. weil ich zu früh angefangen hab, die jetzt aber auskuriert ist.

Kann es sein, dass der Muskel extrem geschwächt ist und bei jeder Anstrengung sich zusammenzieht?

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Antwort
von robinho10
06.12.2010, 21:10

kann auch sein das du dir da ein muskelfaserriss geholt hast .... ich hatte des auch mal .... kam des nach einer falschen bewegung oder wie kam des ? am besten erstmal pause machen und zum sportarzt gehn :)

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