Soll die Serie weitergehen ? Wird die Serie beendet ? Was wird jetzt gemacht ?

Ich meine es wäre ja nicht mehr das gleiche ohne Charlie Cheen, aber es wäre ja auch irgendwie schade wenn die Serie ganz beendet wird... weiß vielleicht jemand etwas darüber ? :)

Ich weiß das Ernährung beim Krafttraining das A und das O ist.Jedoch habe ich dass Proble, dass ich gerade in England bei einer Gastfamilie lebe und somit meinen Ernährungsplan nicht einhalten kann.

Ernährung in Ordnung?

Frühstück:1 Spiegelei,eine Scheibe Speck,2 Toasts mit Butter,2 Würstchen und eine schale mit Müsli.Ich weiß das klingt komisch,ist aber halt england ^^

Mittagessen:3 große Brote mit Butter und viel Käse

Abendessen:Meistens Fisch oder Fleisch mit Kartoffeln oder Nudeln und Salat

 Ich esse noch 1 oder 2 mal ein Brot mit viel Käse.

Und hier fragen zum Training

Ich trainiere bizeps:durch Klimzüge

Rücken:Durch Klimzüge (Arme ungefär 1 m von einander entfernt)

Brust:http://www.youtube.com/watch?v=TU7OLAUcBX4

Bauchmuskeln:Link konnte ich nicht einfügen ist von der Gleichen machart. 

Und jeden Tag ein Paar Liegestützen.

Nun lauted meine frage,was wäre ein gescheiter Trainingsplan,ich weiß das ich nicht alles an einem tag machen kann,da man ja nicht 2 große muskel Gruppen an einem tag trainieren soll.

Was kann ich machen um den Muskelaufbau noch zu beschleunigen.

Ich bin ungefähr 173 cm groß und wiege 55 kilo.

Hilft es sportlich zu sein,denn das mich ich nämlich auf alle fälle.

Und habe die eigenschaft das man bei mir Muskeln sehr schnell sieht.An was könnte das liegen???

Ich freue mich über jede Antwort und bedanke mich ganz herzlich schonmal im Vorraus.

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er muss ganz gruselig sein dankee

ich verstehe den unterschied von que und qui nicht. kann mir das bitte jmd ausführlich erklären?

ich hab ein großes Problem:ich muss beld ein referat halten und hab jetzt schon panische Angst davor!Außerdem vermassel ich es immer wenn ich aufgeregt bin :((( was kann ich 1. dagegen tun das ich jetzt schon aufgeregt bin und 2. das ich es dann versaue???? habt ihr Tipps?BITTE es ist wichtig! DANKE schonmaL

wie bekomme ich aus meinem hässlichen extrem runden gesicht ein kantiges

hilft da abnehmen,denn ich bin allgemein etwas fett

Hallo! Was kann man bei blödem Wetter so unternehmen? Meine also wirklich Aktivitäten, die unterhaltsam sind und man ruhig auch vor die Tür muss. So wie man sonst halt in der Stadt bummelt oder ins Schwimmbad geht....wohnen im Raum Gießen.

Danke schonmal!

Hey Leute, also sorry schonmal vorweg aber meine Frage kann etwas länger werden, damit ich es halbwegs gut schildern kann...

Also... ich war jetzt ca. 2 Monate mit meinem Freund zusammen, ja nicht unbedingt eine lange Zeit, aber dafür ne schöne. Naja außer dass es die letzten Wochen jetzt so war, das meine Laune immer schlechter wurde, ich jeden kleinen Mist persönlich genommen hab und ständig weinen musste, weil ich mich verletzt gefühlt hab, obwohl er es natürlich nicht so meinte. Naja und jetzt am Montag hat er Schluss gemacht weil er meinte dass er so nicht mehr kann. Was meiner Meinung nach eigentlich kein Grund ist... und er meinte es wären noch so viele Gefühle da. Ich hab anscheinend ziemlich viel kaputt gemacht mit meiner depri-laune aber ich kann schließlich auch nichts dafür wenns mir schlecht geht. Natürlich hätte ich mich mehr zusammenreißen können, aber iwo kann man doch Rückhalt in ner Beziehung erwarten? Aufjedenfall war ich nun beim Arzt und mir fehlen anscheinend ein paar Hormone, daher solls jetzt angeblich an ziemlich starken PMS liegen. Und ich weiß nich was ich davon halten soll... Vorallem was soll ich jetzt tun? Sollte ich evtl. in nem Monat nochmal Kontakt aufnehmen und ihm das erklären? Angeblich liebt er mich noch und wenn diese richtig extremen Launen nicht mehr im Weg sind könnte es doch noch ne Chance haben?

Hallo !!!

ich bin seit 7 Monate mit meinem freund zusammen und henge einfach noch immer sau an ihm . Leida :( er war auch am anfang sau an mir gehangen und jz gar nicht mehr so arg . was mir eigl. sehr gedanken macht . ich bin immer sau einfersüchtig und so .aber jz will ich eine lösung finden wie ich nicht mehr soooooo arg an ihm hänge

PS : Bitte gescheide antworten

Hey :) Ihr kennt das doch bestimmt...ihr habt auf'm MP3 Player 'nen Haufen Musik aber keines der Lieder wollt ihr wirklich hören. Wenn nicht, so gehts mir grade xD Kann mir irgendwer gute Lieder vorschlagen? Ich brauche neue musik O_O xD Mein Musikgeschmack pendelt so bei (symphonic/melodic)Metal, Punk, Pop und Rock ^^ kann auch durchaus was anderes sein nur nicht unbedingt Rap oder HipHop der rap-artig rüber kommt ^^ Wär echt super, wenn ihr mir helfen könnt ^-^