Tammy2706
30.07.2010, 09:31
schnelles, einfaches frühstück.

ich bin 12 jahre alt und suche ein frühstücksrezept, aber ein rührei oder etwas in der art. was ganz anderes :), wo ich selbst zubereiten kann, da ich alleine zu Hause bin.

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von ringo2010
30.07.2010, 09:35

rührei und kleingeschnitten tomate dazu. eien schuß sahne, salt, pfeffer und etwas paprika. alles rühren bis das ei fest ist. schmeckt lecker. kanst auch noch schnittlauch dazugeben.

ahja, odr frischkäsebrot mit schnittlauch.

12 jahre und bist alleine. ist ja auch ungut! schön das du dich gut ernähren willst! beste grüße

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kruemel992
19.06.2010, 21:30
Wie schreibe ich jemanden an dessen Name ich nicht kenne?

Hallo. ich wollte gerade in einem <tierpark per Mail fragen ob die auch Ausbilden aber ich weiß garnicht wen ich da anschreiben soll. die E-Mail "tierpark@kultourstadt.de" hilft mir da auch nicht viel. steht ja kein Name dabei und einfach Hallo und dann den Text find ich etwas unförmlich. habt ihr ideen?

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Antwort
von ringo2010
19.06.2010, 21:31

Sehr geehrte Damen und Herren, schreibt man da

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chewie2810
14.06.2010, 19:47
Kann man bauchmuskeln täglich trainieren?

Also ich weiß, dass man normale Muskeln nicht täglich trainieren soll. Ich hab aber öfters gehört, dass man die Bauchmuskulatur TÄGLICH trainieren kann. Stimmt das?

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Antwort
von ringo2010
14.06.2010, 19:49

Naja, konmt darauf an. Du solltest Dein Pensum nicht übersteigen. Dauerhafter Muskelkater macht das trainieren nicht gerade schmackhaft. Das andere ist, das die Bauchmuskulatur wirklich regelmäßig beansprucht werden sollte, damit man einen sichtbaren ERfolg erzielt und welcher auch von Dauer ist. Bauchmuskel zu ergattern ist kein leichtes Unterfangen. Am Ball bleiben, aber nichts übertreiben!

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