Hallo,

ich habe blöderweise seit zwei/drei monaten eine diät mit knapp 1000 kalorien pro tag. habe daurch auch 8 kilo abgenommen. nun möchte ich aufhören und weiß einfach nicht wie. ich esse ganz viel obst und gemüse..trinke tee...und esse (wenn kohlenhydrate) vollkornprodukte. jedoch geht es mir nicht mehr gut und ich bin schwach und dauernd müde...das macht mir angst. ich schaffe es noch nichtmal mehr joggen zu gehen. wie schaffe ich es, mein gewicht zu halten,m aber mehr kalorien zu mir zu nehmen? ich esse ab und an wieder schokolade und süßes, damit mein körper sich daran wieder gewöhnt. aber im endeffekt sind es dann selten mehr als 800 kalorien pro tag und weniger als 15 gramm fett pro tag.. scheiß diät!! ich bin 167 groß und wiege nun 52 kilo... danke euch!