vielleicht solltest du mit beiden reden, und ihnen sagen, was du auf dem Herzen hast. wenn sie so gute Freundinnen sind, dann sollten sie dich verstehen. falls dies nicht der Fall sein sollte, solltest du vielleicht mit den Eltern der beiden, oder wer auch immer sich selbst verletzt, reden und alles klar auf den Punkt erzählen. Auch wenn deine Freundinnen dann sauer sind, sag ihnen, dass du keine andere Wahl hattest, und sie dir ja nicht auf dich gehört haben... ich hoffe, das ich dir etwas helfen konnte... viel Glück ;)
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hast du auch Nackenschmerzen? ich würde dann lieber mal zum Arzt gehen... in meiner Familie hatten wir auch sowas, und das hatte kein gutes Ende.