also wie es aussieht, bist du schon pc stüchtig, oder hängst halt an den dingen, die es hervorrufen, so wie auf dem neusten stand bei facebook zu sein, oder in der anderen welt in der man sich als zocker befindet, nichts zu vernachlässigen. es kommt darauf an, in welchen bereichen du dich im internet aufhältst. bist du z.b. ein guter zocker im mmorpg oder egoshooter, und versucht deinen clan nicht zu vernachlässigen, weil sie dich in der surrealen "welt" brauchen, so solltest du versuchen, zu den zeiten online zu gehen, wo z.b. kein starker gebrauch von dir ist wie ein "raid" oder "clanwar", damit du zwar immer noch geschätzt bist, aber du nicht bei "extrem wichtigen" dingen online bist und dich somit langsam löst. bei einem problem wie bei facebook auf dem neusten stand zu bleiben, solltest du versuchen, dich gleich mit einem freund zu verabreden, der gerade online ist. die anderen fruende die gerade eh keine zeit haben, oder eh nur nebensächlich wahr genommen werden, sind eh nur "bekannte".
ich denke das problem mit deinem bruder wirst du nicht ganz auf die reihe bekommen. du wirst dir im inneren als ausrede suchen, dass er eh zu jung ist, und garnicht weiß, was in deinem leben abgeht und erstmal erwachsen werden soll. vertraust du ihm allerdings voll und ganz, und denkst, sobald er denkt du hängst gerade zu viel am pc, und gehst dann auch raus, oder versuchst dich anderseits zu beschäftigen, solltest du es versuchen.