Profil von richificht

24.08.2013, 20:28

Starkes, kompliziertes Nerven-/Nervositätsproblem. Ich brauche Hilfe! Bitte!

Hallo !! Ich habe ein ziemliches Problem. Es ist ein Nervliches Problem. Es ist auch kompliziert aber ich versuch mal zu erklären:

Ich (13 Jahre,w.) gehe seit 4 Jahren Fechten. Ich fechte auch Turniere ... und genau die sind mein Problem. Ich schaffe das nervlich nicht. Ich gehe zur Zeit 3x die Woche (2x 2 Stunden und 1x 1 Stunde) zum Training. Mein Trainer sagt auch das ich sehr gut für mein Alter bin und vor allem Technisch gesehen sehr weit bin, er sagt das er mich eigentlich im oberen Berich (Top3-5) in Österreich in meiner Altersgruppe sieht. Ich weiß auch das ich gut bin weil wenn ich im Training gegen andere fechte ich (meistens) total gut bin und alles geben kann.

Naja aber nur im Training ... Sobald ich nur an Turnier denke bin ich schon nervös und bekomme Angst. Ich verdränge das dann so gut es geht ... Aber wenn das Turnier da ist gehts hald nimma. Ich kann aus lauter Nervosität und Angst nicht wirklich fechten. Ich bekomme dann nichts mehr auf die Reihe, nicht mal mehr einen gescheiten graden Stoß. Besonders arg ist das bei Gegnern die eigentlich leicht zu besiegen sind und noch nicht lange fechten gehen. Ich fechte dann immer schlecht und mache dumme Fehler, am Ende verliere ich dann, und ärgere mich sehr. Aber gerade die sind wichtig das man sie schlägt damit man eine gute Platzierung bekommt. Meistens bin ich bei den letzten 3 dabei. Und meine Klubkollegin, die ich locker schlage, unter die Top 10.

Oft kriege ich während dem Turnier einen halben Nervenzusammenbruch und Heulkämpfe und bin teilweise garnicht mehr ansprechbar. Einmal bin ich fast zusammengebrochen. Alle sagen ich soll mir nicht so einen Druck machen und die Nervosität ablegen, aber das kann ich nicht. Ich kann mir hundert mal sagen das es nicht schlimm ist wenn ich einer der Letzten bin hilft es nichts. Mir geht es nicht um das das ich erste bin oder so ich will einfach so fechten wie im Training ... aber es geht irgendwie nicht.

Ich habe letztes Jahr an der Kadetten-Staatsmeisterschaft teilgenommen (eine Altersklasse über mir 15-17 Jahre).Ich rechnete mit keinem guten Platz weil die ja alle älter waren, aber ich habe total gut gefochten irgendwie total gelöst ohne Druck. Letztendlich wurde ich dort 6. von 25, was für mein Alter ein sehr guter Platz ist.

Ich möchte einfach nur so fechten wie im Training, ohne Nervosität, Druck, Angst, etc., aber ich weiß nicht wie ich meine scheiß Nerven in den Griff kriege. Ich habe schon total Angst das das bei den nächsten Turnieren genauso wird. Mein Trainer hat mir geraten zu einem Psychologen zu gehen aber ich wollte zuerst euch fragen. Was kann ich dagegen tun ?? Ich brauche dringend Hilfe ! Wenn ich das nicht in den Griff kriege muss ich wahrscheinlich aufhören mit dem Fechten und das will ich nicht ! Ich will auch nicht aufhören Turniere zu fechten ! Ich will nicht aufhören ich will das schaffen ! Bittttttte helft mir ! Danke danke danke fürs durchlesen und alle Antworten !