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rfagr

23.06.2011
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jeni1234
23.06.2011, 19:46
muss dringend sehr schnell abnehmen

also hier etwas zu mir ich bin 13 und wiege 110kg ich weis dass das viel zu viel ist und deshalb würde ich gern wissen wie ich am besten schnell abnehmen kann. bitte helft mir!

...zum Beitrag
Antwort
von rfagr
23.06.2011, 19:52

Hallo,

versuche es zusammen mit einem Arzt ohne Kohlenhydrate. Also keine Kartoffeln, Brot, Nudeln, Reis, Süssigkeiten. Nur Fleisch, aber nicht zu mager, Fisch, Gemüse, Eier, Speck. Laß deine eltern ein Kochbuch der LOGI-Methode kaufen und stell danach die Ernährung um. Wichtig: Kläre ab, ob Erkankungen vorliegen. Viel Erfolg! rf

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