Ich rate dir auch eher davon ab. Ich tanze selber und habe nach einer Zerrung weitergetanzt. War keine gute Idee. Es wurde nur noch schlimmer und ich musste für längere Zeit aussetzen. Wenn ich mich geschont hätte, wäre es viel schneller wieder heil gewesen. Daher mein Tipp: Warte bis die Schmerzen weg sind.
Hey du
Bei mir genau dasselbe. Ich habe es gestern aus den selben Gründen wie du gelöscht. Wollte es neu draufladen und dann war die App im Appstore unauffindbar... Ich habe dann ein wenig recherchiert. Offensichtlich hat der Betreiber (unter Betreiber ist wahrscheinlich Apple gemeint) die App entfernt. Es sind nur noch kostenpflichtige Ersatzapps zu finden. Jedoch haben diese teilweise grottenschlechte Bewertungen.
Bis jetzt habe ich leider keinen gleichwertigen Ersatz gefunden :( Sollte jemand etwas ähnliches finden, das nach dem selben Prinzip funktioniert: BITTE MELDEN :)
Ganz einfach: Arbeiten denn an der Zeit drehen kann keiner. Ich hoffe mal, dass das keine ernstgemeinte Frage ist.
Ich hatte auch mal so eklige Küchenschaben in der Küche. Bei mir war es genau gleich wie bei dir. Man hat sie zu ziemlich jeder Tageszeit gesehen und mit ein wenig Glück hat man die eine oder andere erwischt. Jedoch sind immer wieder neue Viecher aufgetaucht.
Wir haben dann einen Kammerjäger angerufen, welcher dann auch gekommen ist um die Viecher zu beseitigen. Er hat uns dann noch gesagt, dass diese Schaben meist von Aussen in die Wohnung kommen, z.B. wenn neben deinem Küchenfenster eine Busch oder ähnliches ist. Die Verstecken sich dann im Gebüsch und wenn man das Fenster offen lässt, krabbeln sie dann in die Wohnung hinein. Er hat dann auch gleich das Nest gefunden, es war in einem Strauch neben dem Küchenfenster und hat das dann auch beseitigt. Seither haben wir keine Probleme mehr.
Da du erst 14 Jahre alt bist, kannst du den BMI nicht verwenden. Dieser kann erst angewendet werden, wenn du ausgewachsen bist. Du bist noch im Wachstum, daher rate ich dir von Diäten ab. Sport ist natürlich immer gut.
In deinem Fall würde ich mal zum Arzt gehen, der kann deinen Fettwert und noch vieles andere genau analysieren und auch sagen, ob du abnehmen musst und vorallem wie. Da du aber mit 1.68 eher gross (im vergleich zu einem 1.60 Zwerg wie mir) bist, kann ich mir nicht vorstellen, dass du mit 61-62 kg zu dick bist. Meist ist man zu sich selbst zu streng, was das Gewicht anbelangt.